1. อ ารมณ์ ลบ ทุ กชนิด จะทำร้ ายเราก่อนที่จะทำร้ ายคนอื่นเสมอส่วนอ ารมณ์ บวก
ทุ กชนิด จะให้พรเรา ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน
2. ไม่ว่า ภายนอก เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหนแต่ ภายใน เรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ
จงหาวิ ธี รักตัวเองให้เจอเพราะไม่มีใครในโ ล กนี้ที่จะอยู่กับเธอ สม่ำเสมอเท่ากับ ตัวเธอเอง
3. การฝึกจิตและพัฒนาตัวเองอาจไม่ทำให้เรา
พ้นทุ กข์ตลอดก าล แต่มันทำให้เรา เป็นทุ กข์นานน้อยลง
4. ก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่ าง ผู้ตื่น คือการหยุดยุ่ง
วุ่ น ว ายเรื่อง คนอื่น แล้วหันกลับมาวิเ ค ร าะห์ใจ ตัวเอง
5. ไม่ว่าจะทุ กข์หนักหนาสา หั สสักแค่
ไหนทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า ใจ ของเราเอง
6. ความทุ กข์ทั้งหมดในชีวิต
ไม่ได้เกิ ดจาก สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ
7. จำไว้ว่า ความทุ กข์ และ ความ เ จ็ บ ป วด ทั้งมวลไม่ได้ผ่ านเข้ามาในชีวิตเราเพื่อมอบ
คำส าป แต่มันผ่ านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ คำสอนแต่มันเกิ ดจาก สิ่งที่คุณคิด ว่าคนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ
8. ต้องขอบคุณคนที่ทำ ไม่ดี
ที่ช่วยเป็นตัวอย่ างที่ ดี ว่าอะไร ไม่ควรทำ
9. ในแต่ละปี จงทำชีวิตให้
ดีขึ้น เพราะในแต่ละวัน ชีวิต กำลัง สั้นลง
10. วิจ ารณ์คนอื่นทุ กวัน ใจต่ำลงทุ ก
วันวิจัยตัวเองทุ กวัน ใจสูงขึ้นทุ กวัน
11. ถ้าไม่มีคนมาทำให้คุณโ ก ร ธคุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตคุณอยู่ตรงไหนถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณทุ กข์ใจ
คุณจะไม่รู้เลยว่าตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา
12. การ แ ก้ก ร รม ที่ดีที่สุดคือการแก้ไข
ความคิด คำพูด และ การกระทำ ของตัวเอง
13. ความดีเล็ก ๆ ที่ทำไปนาน ๆ
สุดท้ายอาจสร้าง ปาฏิห ารย์ ให้ชีวิต
14. ″ ไป ได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้น
ปล่อย ได้เร็วแค่ไหน ก็สุขเร็วเท่านั้น
15. การ อยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การ หยุดทำ
ในเรื่องสำคัญแต่มันคือการ หยุดทุ กข์ ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
ขอบคุณที่มา : khobjainas
