1. หยุดการ ต่ อ สู้
หลายคนหมด พ ลั ง ในการทำงาน แต่กำลังต่ อ สู้ กับมันด้วยการพย าย ามซ้ำ ๆ
แต่นั่นอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีเท่ากับการยอมรับว่าคุณกำลังคิดไม่ออก
เพราะบางที ส ม อ ง ของคุณต้องการที่จะเติม พ ลั ง ดังนั้น ลองให้โอกาส
ตัวเองได้หยุดเพื่อหาทางออกอื่น ๆที่ดีกว่าการงพย าย าม ต่ อ สู้ แบบเดิม ๆ
ที่อาจเพิ่ม ค ว า ม เ ค รีย ด และความทุ กข์มากขึ้นกว่าที่เป็นอยู่
2. พูดคุย และเดินเล่น
ลองออกจากโต๊ะทำงาน ไปเดินเล่นข้างนอก พูดคุยเรื่องอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวกับเนื้ องาน
หรือออกกำลังกายเล็กน้อย เพื่อให้ ร่ า ง ก า ย ได้ สู บ ฉี ด เ ลื อ ด
เพราะการเคลื่อนไหว ร่ า ง ก า ย เหมือนกับการเพื่อล้างหัวที่มีความคิดอยู่แน่น
ไปหมดแม้ว่าการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะไม่ได้ฟื้นฟูการทำงาน
ของ ส ม อ ง อย่ างสมบูรณ์แต่จะช่วย เ ผ า ผ ล า ญ แ ค ล อ รี่ และทำให้รู้สึกว่า
ร่ า ง ก า ย ดีขึ้น มีผลให้ ส ม อ ง ทำงานได้ดีขึ้นเช่นกัน
3. ทำสิ่งที่ไม่สนใจ
หากคุณไม่สามารถนึกถึงบางสิ่งที่มีประสิทธิผลอย่ างแท้จริงหรือทำการตัดสินใจ
ที่สำคัญให้ลองใช้เวลาที่ความคิดตีบตัน เคลียร์โต๊ะ เคลียร์อีเมล
หรือเลือกงานง่าย ๆ ตรงหน้าคุณที่ไม่ต้องตัดสินใจหนักหรือคิดหนักทำไปพราง ๆ
เพราะ การทำสิ่งเหล่านี้จะทำให้รู้สึกว่า แม้เราคิดงานไม่ออก
แต่ยังคงประสบความสำเร็จบางอย่ าง สร้างประโยชน์จากเวลาที่ไร้ค่าได้
แม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่คุณคิดว่าควรจะทำ
แต่อาจนำไปสู่ความคิดใหม่ ๆ ได้เช่นกัน
4. เรียนรู้ เพื่อหาไอเดียใหม่ ๆ
การพย าย ามคิดด้วยความเคร่ง เ ค รี ย ด ไม่สามารถสร้างไอเดียได้ดีเท่ากับการเรียนรู้
สิ่งใหม่ ๆ เพิ่มเติม สำหรับคนที่กำลังคิดอะไรไม่ออก
ลองอ่ านบล็อก อ่ านหนังสือ หรือฟังวิดีโอหรือเ สียงเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการเรียนรู้หรือ
มีความเชี่ยวชาญ เพื่อเป็นช่องทางสำคัญที่จะนำไปสู่ไอเดียใหม่ ๆ ได้
อย่ างไรก็ตาม การเรียนรู้ในช่วงที่ ส ม อ ง ตื้ อ ต้องไม่กดดันตัวเองให้เรียนรู้สิ่งที่ซับซ้อน
หรือย ากเกินไปแต่อาศัยการฟังและซึมซับในสิ่งที่สนใจ สบายใจ และไม่นำไปสู่ความ เ ค รี ย ด
5. ยืม ส ม อ ง คนอื่น
ในกรณีที่ ส ม อ ง ตื้ อ จนมุม แต่ต้องทำงานเพื่อแข่งกับเวลา การพย าย ามปลอบประโลม
ตัวเอง เดินเล่น ท่องโซเชียลเพื่อหาไอเดียใหม่ ๆ อาจไม่ทันการ
สิ่งหนึ่งที่สามารถจุดประกายความคิดได้ คือขอความคิดเห็น ขอคำแนะนำ หรือถามคนที่
เชี่ยวชาญหรือไว้วางใจได้เพื่อช่วยเสนอแนวทางที่ชัดเจนขึ้นได้ในเวลาอันสั้น
ซึ่งอาจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้งานเดินไปได้ตามเวลา
โดยไม่ต้องตัดสินใจอย่ างโดดเดี่ยวได้เช่นกัน
ขอบคุณที่มา : sabailey
