1. ทำใจให้เย็น การหยุด แล้วหายใจเข้าลึก ๆ มักใช้ได้ผลเสมอเมื่อมีใครมาทำกิริย า
ที่เราไม่ชอบใส่ เพราะนอกจากจะช่วยให้ใจเย็นลงและ ป้องกันการตอบโต้ฉับพลันแล้ว
ยังช่วยให้มีจังหวะในการคิดหาวิ ธีรับมือกับสถานการณ์นั้น ๆ ด้วย
2. หันกลับมามองตัวเอง แทนที่จะมัวนั่งคิดว่า “ ทำไมคนนั้นถึงได้น่ารำคาญอย่ างนี้ ”
คนฉลาดมักเลือกหันกลับมามองตัวเองมากกว่าว่าทำไมถึงมีปฏิกิริย าตอบโต้ต่อต่อคนนั้น ๆ
แบบที่กำลังทำอยู่ เพราะการปรับทัศนคติของตนเอง ยอมง่ายกว่าการเปลี่ยนคนอื่นเสมอ
3. เว้นที่ให้มีช่องว่างระหว่างกัน ถ้าพย าย ามทำทั้ง 7 ข้อที่ผ่ านมาแล้วไม่เห็นผล
คนฉลาดมักเลือกที่จะเว้นระยะห่างออกมาจากคนที่ไม่ชอบสักนิด (แต่ไม่ใช่หนีหน้านะ)
เพราะด้วยระยะห่างที่มี รับรองว่าเขาต้องมีความเกรงใจกันขึ้นมาบ้าง
4. บอกให้อีกฝ่ายทราบถึงปัญหาของเรา บางครั้งเมื่อถึงเวลาต้องพูด ก็ควรพูดออกไปให้
อีกฝ่ายรู้ว่าที่เธอทำแบบนี้เราไม่โอเคนะ…!แต่คนฉลาดมักพย าย ามหาวิ ธีพูดที่ดีที่สุดใน
การเลี่ยงความร้าวฉานเสมอ ไม่แน่ว่า สิ่งที่เจ้าตัวทำอาจเป็นแค่การเผลอไผลไปก็ได้
5. เผชิญหน้ากับคนที่ไม่ชอบ แทนที่จะหลบหน้า คนฉลาดมักเลือกที่จะเจอกันซึ่ง ๆ หน้ามากกว่า
ถ้าหากมีความเห็นอะไรที่ขัดแย้งกันก็สามารถถกกันได้ในทันทีซึ่งในหลาย ๆ ครั้งคนที่พย าย าม
ขัดขาเรานี่แหละที่ชี้ให้เราเห็นในสิ่งที่ไม่เคยมองเห็นได้และอย่ าลืมว่า ไม่มีใคร (รวมทั้งตัวเรา)
เพอร์เฟ็กต์เสมอไปหรอก เราไม่ชอบคนอื่นได้ คนอื่นก็ไม่ชอบหน้าเราได้เช่นกัน
6. ต้องยอมรับว่าไม่มีทางที่เราจะชอบทุ กคนที่ผ่ านเข้ามาในชีวิต ต้องตระหนักอยู่เสมอว่าแต่ละคน
ย่อมมีค่านิยม หรือความเห็นต่อสิ่ง ๆ หนึ่งแต กต่างกันไปและ ความแต กต่างนั้น ๆ ก็ไม่ได้หมายถึงการ
เป็นคนไม่ดี ดังนั้นเมื่อยอมรับในความแต กต่างได้ ความรู้สึกแ ย่ ๆ ที่มีต่อกันก็ย่อมเบาลง เราต้องทำใจ
ให้ได้ก่อน
7. ปฏิบัติต่อคนที่ไม่ชอบด้วยความสุภาพ เมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีความรู้สึกบางอย่ างต่อใครสักคน
คน ๆ นั้นมักจะมีแนวโน้มที่รับรู้ได้ และแสดงออกสิ่งเดียวกันกลับมาถ้าเราทำตัวไม่ดีออกไป พวกเขาก็
จะทำกลับมาบ้าง ดังนั้นจึงควรปฏิบัติต่อพวกเขา ด้วยความสุภาพแต่ไม่ใช่ต้องยอมไปซะทุ กเรื่องแค่
ดีมาดีตอบแค่นั้นพอ
8. พิจารณา “ความคาดหวัง” ของตัวเอง คนเราก็ชอบหวังให้คนอื่นคิด พูด ทำ เหมือนตัวเอง ซึ่งเมื่อไม่
เป็นไปตามที่คาดหวังก็ทำให้เกิดความทุ กข์ใจเพราะคนเราย่อมมีความแต กต่างกัน ดังนั้นการไม่ตั้ง
ความคาดหวังให้คนอื่นเป็นแบบเรา จะทำให้เรายอมรับคนอื่นได้ง่ายขึ้น
ขอบคุณที่มา : sabailey
