ถ้าเกิดมีห ม าเห่าอย่ า เห่าตอบ เพราะมีแต่ ห มา กับ ห ม า เท่านั้น ที่ กั ดกัน

ห้ามห มาไม่ให้เห่าย ากกว่าเดินหนีมัน

อะไรที่ห้ามไม่ได้ อยู่เหนือการควบคุมต้องทำใจ

หลายอย่ างบนโลกทำได้ดีที่สุดแค่เข้าใจ โดยเฉพาะ

คนที่ สั นด านต่างกันความคิดคำพูด

การกระทำ ทุ ก อย่ าง เปลี่ยนย า ก

ถ้าเปลี่ยนใครไม่ได้ก็หันมาเปลี่ยนตัวเอง

ควบคุมอะไรไม่ได้ก็หัดควบคุมตัวเอง

อย่ าพย าย ามหยุดใครหยุดตัวเองให้ได้ง่ายกว่า

เพราะหม ากับหม าเท่านั้นที่กั ด กัน

อย่ าพย าย ามหยุดคนอื่นจงพย าย ามหยุดตัวเอง

หม าเห่าอย่ าเห่าตอบเพราะจะทำให้มีห มาเพิ่มอีกหนึ่งตัว

ท่านพุทธทาสสอนไว้จำได้ดีว่าถ้ามี ห ม าเห่า อ ย่ า เห่า ห ม า

ถ้าข่ มใจไม่ไหวเห่าออกมาเท่ากับว่าเพิ่มห มาอีกหนึ่งตัว

ห มามันเห่าเพราะว่าอิจ ฉา ด อกดูให้ออกจะได้ไม่เวี ยนหั ว

เห็นหม าเห่าอย่ าได้ ต ก ใจกลัว ห ม า ชั่ ว ชั่ วเห่าได้ให้เห่าไป

ห มามันเห่าเพราะห มามันหวงก้ างมันทำวางอำ นาจบาตร ใหญ่

มันอย ากเห่าให้มันเห่าให้พอใจปล่อยมันไปเหนื่อยเข้าหยุดเห่าเอง

โบราณว่าห มาเห่านั้นไม่กั ดมันถนัดแต่ทำท่าข่ มเ หง

ทำข่ ม ขู่ เฉกเช่นเป็นนั กเ ลงทำ อ ว ด เบ่งวางท่าน่ารำ คาญ

คนปา ก ห มาด่ าว่านินท าเราปล่อยเขาเราอย่ าไปว่าขาน

เขานินทาด่ าว่าได้ไม่นาน เดี๋ยวก็พานเหนื่อยล้าล่ าไปเอง

ท่านพุทธทาสสอนไว้จำให้ดีว่าเรานี้ต้องไม่ไปโ ฉงเฉง

ถ้าแม้นเราเห่าท้าห มานั กเ ลง แล้วเราเองนั่นแหละหนาห มาอีกตัว

ในเวลาที่เราร้อนไม่ใช่เร่ าร้อนคนที่ร้อนก็คือเรา

คนอื่นเขาไม่ได้มารู้ร้อนไปกับเราด้วยหรอก

ในย ามที่ไม่ถูกใจกับอะไรบางเรื่อง ไม่พอใจกับอะไรบางอย่ าง

หรือไม่ชอบคำพูดของใครบางคน

ก็อย ากจะขอให้ไตร่ตรองดูให้ดีว่าที่ไม่ถูกใจ

มันเป็นเพราะเขาพูดไม่ถูกใจเรามันไม่ใช่คำที่เราอย ากจะได้ยิน

มันเป็นการติฉินนิน ทามันเป็นการต่อว่าที่ไร้สาเหตุ

หรือมันเป็นการตักเ ตือนเพื่อหวังผลด้วยความเมตตา

หม ามันก็มีหลายพันธุ์การเห่ามันก็มีหลายเหตุผล

บางครั้งการเอ๊ะกับ เ สี ย ง ของ ห ม าบ้างมันก็ดี

คำโบราณเขาว่าไว้ขนาดจิ้ งจกทักยังต้องฟัง

แต่นี่ห มาทั้งตัวเลยนะจะฟังมัน เ สี ย หน่อยจะเป็นไร

ฟังแล้วก็เอาไปคิดให้สะกิดใจ ฟังแล้วก็ตีความกันไปให้ถูกเรื่อง

แค่ฟัง ไม่ต้องไปเห่าตอบเพราะแค่เราพยักหน้าบอกว่าเข้าใจ

หม าตัวไหนที่ฉลาดมันก็จะเลิกเห่าเราเอง

เชื่อว่า ทุ ก คนเคยได้ยินกันมานานแล้วและใช้คำกล่าวนี้ปลอบใจ

ให้กำลังใจเพื่อน ๆ คนใกล้ชิดที่อยู่ในสถานการณ์ที่ถูกโจ ม ตีว่า ร้ ายนิน ทา

ปัญหาคือรู้ทั้งรู้ว่า ห มาเห่าถ้าเราเห่าตอบจะมีห มาเพิ่มอีกหนึ่งตัว

แต่เวลาห มาเห่าทีไรเผลอเห่าตอบ ทุ ก ที

แถมมักไม่รู้ว่าเผลอด้วยเผลอไปคิดว่ามันยอมไม่ได้

มันต้องเห่าตอบ ถ้าไม่เห่าจะ เ สี ย ฟอร์ม

เ สี ย เกียรติ เ สี ย ศักดิ์ศรีจะต้องเห่าตอบให้ดังให้หนัก

เอาให้หนีหางจุกตู ดไปเลย

มีทั้งเห่าออกมาดังๆฟังชัด กลับเห่าในใจแต่จุกแน่น

อาจจะเผลอไปหลงไปถึงขั้นกั ดตอบเลยก็ได้

พอเผลอไปหลงไปไม่รู้ตัวก็หลงเชื่อความคิดความหลง

นั้นเกิดการแสดงออกทางกายทางวาจา

ขอบคุณที่มา PuiPinnarat ท่านพุทธทาส ภิกขุ