1. ลองพูดคุยกันว่าจะเอาอย่ างไรต่อ
เมื่อคุณได้รับฟังเหตุผล จนหมดแล้วให้ลองถามตัวเองว่า จะทำอย่ างไรต่อ
ลองพูดคุยกับสามีของคุณว่าคุณรับได้มาก น้อยแค่ไหน เขาจะทำผิดอีกมั๊ย
คุณไว้ใจเขาได้รึเปล่า หรือ สำหรับคุณนี่มัน
คือฟางเส้นสุดท้ายแล้วสำหรับคุณสองคน สำหรับคนที่ไม่มีลูกหรือไม่มีพันธะ
อะไรต่อกันอาจจะง่ายหน่อย แต่สำหรับคนที่มีลูกร่วมกัน
2. พย าย ามไม่พูดแทรก
ให้สามี ของคุณได้ อธิบายจนจบ แม้ในใจเราจะรู้ดีว่า บางอย่ างมันไม่มีเหตุผล
แต่การที่คุณแสดงออกว่าคุณแข็งแกร่งกว่าจะ ทำให้เขายอมส าร ภาพ
ในที่สุด พย าย ามควบคุมตัวเอง ให้ได้มากที่สุดถามตัวเองว่าสุดท้ายแล้วคุณต้อง
การอะไรบ้าง ได้รับคำตอบแล้ว หรือยัง คุณยังเจ็ บ อยู่หรือสบายใจขึ้น
ลองถามใจตัวเองดูเยอะ ๆ ค่ะ เพื่ออะไรจะดีขึ้นบ้าง
3. คุยกับผัว
เรื่องนี้มันต้องเคลียร์ เรารู้ว่าการพูดถึงการนอกใจนั้น เป็นเรื่องที่น่าเจ็ บ ป วดมาก ๆ
ที่จะขุดขึ้นมาพูดอีกครั้งแต่มันเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ ที่คุณจะเคลียร์
เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเรื่องราวมันเกิดจากอะไร หาที่ ที่สงบคุยกันด้วยเหตุผล เรารู้ว่ามัน
ย ากมาก แต่คุณแม่ต้องอดทน ใจแข็ง ถ้าไม่ไหวจริง ๆ จะด่าก็ได้เพราะคุณแม่คงมีความโกรธ
อยู่มาก ๆ แต่อย่ าให้ถึงขั้นทำร้ าย ร่ าง ก าย เพราะมันเป็นทางออกที่ไม่ดีเลยสำหรับทั้งสองคน
4. ให้เวลาตัวเอง
การที่จู่ ๆ คุณแม่ เจอว่าสามี หรือ ผัวของตัวเองมี เมียน้อย คงจะเสี ยใจ และช็ อ ก มากพอสมควร
ไม่มีใครควรต กอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้ว
คุณแม่ควรจะให้เวลาตัวเอง ได้นั่งลงพัก ล ม หายใจให้เวลา รั ก ษ า บ า ด แ ผ ล คุณอาจจะพูด
คุยปรึกษาและปรับทุ กข์กับเพื่อน ๆครอบครัวคนสนิท ก็เป็นทางเลือกที่ดี
ขอบคุณที่มา : verrysmilejung
