‘การให้ที่ยิ่งใหญ่มากที่สุดคือการให้อภั ย’ หลายคนเคยได้ยินประโยคนี้
คุณเห็นด้วยไหมคะ ?เราว่ามันก็เป็นเรื่องจริงอยู่นะ เพราะการให้อภั ยจะส่งผล
ดีต่อจิตใจเราเอง และความสัมพันธ์ต่อคนรอบข้างด้วย
แต่ต้องยอมรับกันตรง ๆ ว่าการให้อภั ยไม่ใช่เรื่องง่ายเลย บางคนอาจใช้เวลาเป็นสิบ ๆ
ปีเพื่อกล้าให้อภั ยใครสักคนไม่แปลกหรอกค่ะ ไม่มีคำว่านานไปหรือเร็วไปสำหรับเรื่อง
แบบนี้ แต่ละคนก็ใช้เวลาเยียวย าหัวใจต่างกันไป
เพราะฉะนั้นก่อนเริ่มให้อภั ยใครสักคน เราต้องบอกตัวเองเสมอว่า เราจำเป็นต้องก้าว
ข้ามความโกรธเกลียดเคียดแค้นในใจให้ได้เ สียก่อนแม้ว่าช่วงเวลาเหล่านั้นจะย าก
ลำบากแค่ไหนก็ตามจงจำไว้ว่าการให้อภั ยไม่ใช่เป็นเรื่องแพ้ชนะ แต่เป็นการปลดปล่อย
บ่วงที่ติ ดค้างในใจออกไป เพื่อสุ ขภาพจิตที่ดีขึ้นในวันข้างหน้าต่างหาก
สิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นหลังการให้อภั ยคือ ทำให้เครียดน้อยลง ลดความกังวล หลัก ๆ มาจาก
การที่เราทิ้งอ ารมณ์ทางลบเช่น โกรธ, โมโห, เจ้าคิดเจ้าแค้นออกไป ทำให้จิตใจเราทุ กข์
น้อยลงไปด้วย เผลอ ๆ จะมีความสุขมากขึ้นด้วยซ้ำค่ะ
ขอบคุณที่มา : verrysmilejung
