ไร้สุข ทุ ก ข์ ง่าย เพราะกำลังทำสิ่งนี้

1. คุณคิดถึงแต่ในสิ่งที่ข าดตลอดเวลา ใช่ว่าทุ ก ๆ คนนั้นจะมีทุ กสิ่งทุ กอย่ าง

ที่มีความต้องการและมีความอย ากได้ บางสิ่งบางอย่ างที่เราไม่มี ไม่ต้องไปนั่งคิด

ไม่ต้องไปนั่งเสาะหา

2. คุณเป็นคนที่ย้ำคิดวนซ้ำแต่ในเรื่องเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอืก ในเรื่องที่ผ่ านมา

เรื่องราวในอดีตหรือเรื่องราวที่เราได้ทำลงไปแล้ว เราไม่สามารถที่จะย้อนเวลากลับ

ไปแก้ไขในสิ่งที่ทำได้สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วก็ปล่อยให้เกิดขึ้น หากเป็นสิ่งที่ไม่ดี

เราก็ไม่ต้องกลับไปทำซ้ำก็เท่านั้นเอง

3. คุณพย าย ามที่จะเปลี่ยนแปลงอดีต อย่ างที่บอกไปว่าเราไม่สามารถย้อนเวลา

กลับไปแก้ไขเรื่องราวในอดีตได้ หากมัวแต่คิดถึงเรื่องราวในอดีต

ปัจจุบันคุณก็จะไม่ทำอะไรเลยควรให้ความสำคัญกับปัจจุบัน รวมไปถึงอนาคต

วันข้างหน้าจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า

4. คุณเองได้ทนเห็นคนที่เขามีมากกว่าคุณไม่ได้ สิ่งนี้แน่นอนว่าจะทำให้ตัวคนเอง

ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตอย่ างมาก มัวแต่ไปนั่งอิ จฉาคนอื่นเขา

มัวแต่ไปนั่งมองคนอื่นที่เขามีมากกว่า นั่นจะทำให้คุณไม่เป็นอันทำอะไรเลย

คอยแต่จะมองคนอื่น คอยคิดที่จะอิ จฉาคนอื่น นั่นจะทำให้ตัวคุณไม่มีความสุข

5. ต้องการที่จะเป็นที่ 1 ในทุ ก ๆ ด้าน หรือความเพอร์เฟคในทุ ก ๆ ด้าน หากคุณ

เป็นคนเก่งแล้วแน่นอนว่าย่อมมีคนที่เขาคงกว่าคุณหลาย ๆ เท่า เป็นที่หนึ่งของตัวเอง

ไม่ต้องไปเปรียบเทียบตัวเราเองกับใคร ๆ ไม่ต้องคอยไปนั่งแข่งขันกับใคร ๆ ให้เหนือกว่า

แข่งขันกับตัวเอง ทำในทุ ก ๆ วันให้มีความสุขก็พอ

6. ตัวคุณเองพย าย ามควบคุมคนอื่น แน่นอนว่าไม่มีใครที่จะสามารถทำถูกใจเราไปซะหมด

หากคุณต้องการที่จะให้คนอื่นเป็นไปแบบที่คุณต้องการ เป็นไปแบบที่คุณหวัง

หากเป็นแบบนี้ก็ไม่มีใครเขาจะทนอยู่กับคุณได้

7. แคร์สังคมมากเกินไปจนไม่เป็นอันทำอะไร ไม่ต้องคอยสร้างจุดเด่นให้คนอื่นเขาคอยมอง

ไม่ต้องทำตัวที่โดดเด่น ไม่ต้องหาของราคาแพง ๆ มาประโคมใส่ตัวเอง

ภายนอกก็เป็นแค่เปลือกเท่านั้นทำจิตใจตัวเองให้ดี สร้างความสุขให้กับตัวเอง

ได้ทุ กวันเท่านี้ก็เพียงพอ

8. คาดหวังคนอื่นสูงเกินไป หากคุณได้คาดหวังความคิด การกระทำจากคนอื่นนั้น

มันจะทำให้ตัวคุณไม่มีความสุข คนเราทุ กคนนั้นย่อมมีความคิดมีเหตุผลมีการกระทำ

มีเป้าหมายที่ต่างกันออกไป ไม่จำเป็นที่จะต้องไปนั่งคาดหวังในตัวคนอื่น

วิ ธีการแก้ไข

– คนบางคนทำจนติ ดเป็นนิสัย หากเราได้มีการฝึกสมาธิ การนั่งสมาธิ การสวดมนต์

ฟังเพลง ออกไปเที่ยวหาที่สงบ ๆ จะช่วยทำให้คุณมีจิตใจที่สงบมากขึ้น มองโลก

ในแง่บวกมากขึ้น

– หัดยินดีและชื่นชมผู้อื่นเวลาที่เขามีสิ่งที่คุณอย ากได้ เพราะนั่นจะทำให้คุณดึงดูด

สิ่งที่ดี ๆ เข้ามาในชีวิต

– คาดหวังในตัวเองจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น เรียนรู้อยู่ตลอดเวลาแข่งขัน

กับตัวเอง สิ่งดี ๆ ก็จะตามมา

ขอบคุณที่มา : hostingrc