ใช้ชีวิต “วัย ท อ ง ” อย่ างไร ให้เป็นสุข
ในวัยนี้ ควรจะลดการทำงานลงบ้าง ไป ท่ อ ง เที่ยว ทำงานอดิเรกที่ชอบ
หันมาคุยกับกลุ่มเพื่อน ที่มีความสนใจในสิ่งเดียวกัน ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น
เพื่อชีวิตที่สดใส และ มีความสุข
ม.ร.ว. คึกฤทธิ์ ปราโมช อายุได้ 74 ปี เขียน “ชรๅกถา” น่าคิด
กฏของการใช้ชีวิ ตในวัย ท อ ง ให้มีความสุข
1. ถือครอง เ งิ น ฝากธนาคาร และทรัพย์ไว้ที่ตนเอง
2. อาศัยอยู่ในบ้านของตัวเองอย่ างเป็นส่วนตัว มีอิสระ
3. ให้ฟัง เ สี ย งคนอื่น แต่ให้วิ เ ค ร า ะ ห์ และปฏิบัติตามแนวทางที่คิดอย่ างอิสระ
4. ให้ ส ว ด ม น ต์ แต่ อ ย่ า ร้องขอสิ่งใด จาก พ ร ะ
5. หาเพื่อนเพิ่มคบ ทุ ก วัย
6. อ ย่ า เอาความชรๅมาเป็นข้ออ้าง เพื่อเรียกร้องความเคารพนับถือหรือความสนใจ
7. ข้อสุดท้าย อ ย่ า เพิ่ง ล า จ า ก โลกนี้ไป
8. อ ย่ า ไปคาดหวังกับลูกๆ ว่าเขาจะดูแลเราตอน แ ก่
9. อ ย่ า เปรียบตัวเองกับใครๆ
10. อ ย่ า ไปยุ่งวุ่นวาย กับชีวิตลูกมากนัก
30 ข้อ สำหรับ ผู้เข้าสู่วัย ช ร า
1. ถ้าต้องเจอเรื่อง แ ก่ เ จ็ บ แล้วมีความสุขก็ให้มีต่อไป
2.ปล่อยให้หมอดูแล สุ ข ภ า พ พ ร ะ เจ้าดูแลชีวิต และเราดูแล อ า ร ม ณ์
3. อ ย่ า กังวลกับลูกหลานเลย พวกเขาช่วยตนเองได้
4. สนใจดูแลคู่ชีวิตที่ชรๅด้วยกันให้มากขึ้น
5. การ เ จ็ บ ป่ ว ย เป็นเรื่องธรรมดา
6. กินอาหารที่ดีต่อ สุ ข ภ า พ และมีประโยชน์
7. เลี่ยงอาหารที่ไม่ ดีต่อ สุ ข ภ า พ
8. อ ย่ า วิ ต ก ก ลั ว กับความเจ็ บ ป่ ว ย เลย
9. รีบจัดการปัญหา ก่อนที่เราจะสิ้ น ใ จ
10. ทำชีวิตให้มีความสุขเสมอ
11. ความหวังสิ้นสุด ถ้าหยุดความเชื่อ
12.ชีวิตจะสิ้นสุข หากหยุดยิ้ม
13. ความรักจะสิ้นสุด เมื่อหยุดใส่ใจ
14. มิตรภาพจะสิ้นสุด ถ้าเราหยุด แ บ่ งปั น
15. พบเพื่อนเก่าให้บ่อยขึ้น เพราะเวลาจะเหลือน้อยลง
16. สนใจดูแล สุ ข ภ า พ ของเราให้มากขึ้น
17. เก็บ เ งิ น เกษียณไว้กับตัวเอง
18. เมื่ออยๅก ร้ อ ง ไ ห้ ก็ร้อง ให้ดังๆไปเลย
19. ยิ้มให้ตนเองและคนอื่นเป็นประจำ
20. สังสรรค์กับเขาเพราะเวลาเหลือน้อยลง ทุ ก วัน
21. รีบหาความสุข ตอนยังมีความสามารถอยู่
22. ใช้ เ งิ น หาความสุขเมื่อยังมีชีวิตอยู่
23. อยๅกกินอะไรที่ชอบ ก็กิน
24. หาเวลาเจอเพื่อนเก่าบ้าง
25. อ ย่ า เ สี ย ใจที่เรา แ ก่
26. อ ย่ า กลัวความ แ ก่
27. อ ย่ า รอที่จะหาความสุข ก่อนจะ เ สี ย ดายทีหลัง
28. รีบไปเที่ยวตามสถานที่ๆ ที่เราอยๅกไป
29. เ งิ น ที่เก็บไว้ในธนาคาร จากโลกนี้ไป แล้วก็เอาไปไม่ได้เลย
30. ทุ ก คนต้องผ่ า น การ เกิด แ ก่ เ จ็ บ สิ้น ใจ เป็นเรื่องปกติ
ขอให้ ทุ ก คน โ ช ค ดี มีอายุที่ยั่งยืน
ขอบคุณที่มา : san-sabai
