ข้อคิดสอนใจ ชีวิตนั้น มีค่ามาก

1. หยุดกังวลเรื่องอนาคต

เราไม่สามารถรู้ได้ว่า เราจะมีชีวิตต่อไปได้ย าวนานแค่ไหน เมื่อมองเห็นว่า

ชีวิตของเราไม่แน่นอนการทำวันนี้ให้ดีที่สุดและกลับมามีความสุข

อยู่กับปัจจุบัน จึงเป็นสิ่งที่ดีกว่า การมีความสุขตั้งแต่วันนี้ทำทุ กอย่ างให้เหมือน

สิ่งสุดท้าย ที่เราจะได้ทำ มันจะทำให้เรา ทำทุ กสิ่งออกมาอย่ างดีที่สุด

2. ให้อภั ยอดีต

ปล่อยวางในชีวิตอย่ างหนึ่งที่เราความทำให้ได้ก็คือ ปล่อยวางเรื่องราวในอดีตลง

เสี ยบ้างการให้อภั ย ทั้งคนอื่น และตัวเราเอง หากเรามองเห็นได้ว่า

เหตุการณ์นั้นเป็นสิ่งที่ผ่ านเลยไปแล้วไม่อาจหวนกลับมาแก้ไขได้อีก การให้อภั ย

คือการปลดปล่อยตัวเราจากความทุ กข์ที่เกาะกินใจอยู่

และนั่นจะทำให้เรามีโอกาสได้เริ่มต้นใหม่ และทำให้เราสัมผัสกับความสุข

ในปัจจุบันได้อย่ างเต็มเปี่ยมมากขึ้น

3. ปล่อยให้มันเป็นไป

อีกหนึ่งการปล่อยวางในชีวิต ก็คือเราสามารถวางแผน และสร้างเป้าหมายให้ตัวเองได้

แต่ไม่ต้องยึดติ ดว่า ทุ กสิ่งจะต้องดำเนินไปตามแผนที่วางไว้เสมอไป

แผนมีเพื่อเป็นแผนที่บอกทางแต่การเดินทางจะบอกถึงการใช้ชีวิตที่แท้จริง ฉะนั้น

เมื่อวางแผนแล้วก็จงทำให้เต็มที่ แล้วปล่อยให้ทุ กอย่ างเป็นไป

โดยไม่ต้องกังวล หรือคาดหวังผลลัพธ์ วิ ธีนี้จะทำให้เรามีความสุขในทุ กย่ าง

ก้าวของชีวิตอย่ างแน่นอนค่ะ

4. ฝึกการให้และแบ่งปัน

ถ้าเราสามารถสละสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้อยู่เรื่อย ๆ ได้ จะทำให้เราสามารถ

ปล่อยวางเรื่องใหญ่ต่าง ๆ ได้มากขึ้น

ขอบคุณที่มา : na-aan