1. รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม
ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จัก
ในมุมให ม่ๆ และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
2. มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
ความมั่นใจการได้ใช้เวลาอยู่ กับตัวเองอย่ างมีความสุขเป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจที่ดีทีเดียว
ถ้าคุณรู้สึกเบื่อหรือกระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวนั่นอาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัว
เองเป็นคนน่าเบื่อ และจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้นแต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลิน
กับการอยู่คนเดียวได้คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้นเพราะรู้ว่า ตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่ างที่คิด
3. มีความฉลาดทางอ ารมณ์ (EQ) สูงขึ้น
ความฉลาดทางอ ารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอ ารมณ์ของตัวเราเองและผู้คนรอบ
ข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ างกว่า หนึ่งล้านคน พบว่า 90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มี
ประสิทธิภาพที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูง
และการตระหนักรู้ในตนเอง ก็เป็นพื้นฐานที่ข าดไม่ได้เช่นกันเพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวน
ตั วเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
4. ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวเอง
อิสรภาพไม่ใช่แค่การได้ ทำสิ่งที่อย ากทำ แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเองและการได้คิดโดยปราศจาก
ความกดดันหรืออิทธิพลจาก ภายนอกมันช่วยให้คุณเห็นตัวตน คว ามคิด และสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัด
ขึ้นเพราะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน
คุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริย าของคนอื่นอยู่ตลอดเวลาเพื่อเช็คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสมห รือไม่
ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถต่อยอดไอเดียต่างๆ ได้ด้วยตนเองไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิด
ยังไงและได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริง ของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
5. ได้ทำอะไรที่อย ากทำ
การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่สนุก ซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการประนีประนอม ปรับตัว
ให้เข้า กับความต้องการและความคิดเห็นของคนอื่นๆด้วย
ในขณะที่การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็ได้ที่ต้องการใส่เสื้อผ้าแบบที่อย ากใส่กินอะไร
ที่อย ากกิน และทำโปรเจ็คที่มีความหมายต่อคุณจริง ๆ
6. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเอง
เราทุ กคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองบ้างและก็คงไม่มีวิ ธี
ไหนจะดีไปกว่าการไ ด้อยู่เพียงลำพัง ความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้
ขอบคุณที่มา : smileroyyim