1. จงหาความสุข จากสิ่งรอบตัวเราเสมอ
การแสวงหาความสุข ก็ไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลเลย
ความสุขที่แท้จริง ความสุขที่ยั่งยืนไม่ได้ไกลตัวคุณเลยถ้าคุณ
เปิดใจปล่อยวาง จากสิ่งที่ยึดถือเอาไว้ คุณจะพบว่าอะไรๆ
มันล้วนเป็นความสุขเช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก
ได้ดูแลผู้มีพ ระคุณ ได้ไปเที่ยวกับครอบครัว แค่เท่านี้จิตใจ
ของคุณก็จะเบิกบานแล้วล่ะ
2. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกบงการชีวิตคนอื่นเขา
การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกเลยนะ เราไม่สามารถคิด
แทนใครได้ต่างคน ต่างจิตต่างใจต่างที่มา ต่างพ่อแม่
เราไม่สามารถให้ใครมาทำตามใจเราได้นะ
3. จงมองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
อย่ าเก็บทุ กเรื่องมาคิด เพราะอย่ างนั้น ส ม อ ง ของคุณ
ก็จะไม่ได้รับการพักผ่อนคนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุ กอย่ าง
จงปล่อยวางบ้างเถิด อย่ าเอาทุ กอย่ างมาเป็นภาระเราเลย
4. ปล่อยวางความโกรธ
มีความรักและปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโก ร ธ นั้นเป็นอ ารมณ์
ที่แสดงออกมาทางลบเมื่อคุณปล่อยวางได้นั้น ชีวิตของคุณก็จะมี
แต่เรื่องที่ดีมันไม่ได้ประโยชน์อะไร ที่เราจะไปโกรธ มันมีแต่จะทำ
ให้คุณมีความร้อนอยู่ภายในหาความสุขไม่ได้ มันเรื่องอะไรที่เรา
จะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุข ใช่ไหม!
5. ไม่คิดแก้แค้น
จงทำชีวิตของคุณให้ดีดีกว่านะ ทำให้มีความสุขประสบความสำเร็จดีกว่า
ถ้าคุณมัวแต่คิดแก้แค้นวัน ๆ คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลยเพราะมัวแต่คิดว่า
จะทำอย่ างไรให้คนที่คุณแค้ น เขาไม่มีความสุขก็แปลว่าคุณไม่ได้คิด
ถึงตัวเองแม้แต่น้อย “คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ถ้าคุณอยู่กับความคิ
ดและความรู้สึกด้านลบ”
6. สวดมนต์แผ่เมตตาบ่อย ๆ
การส ว ด ม น ต์ แผ่เมตตา นอกจากได้อานิสงส์แล้ว
ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูงเป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไร
ที่เป็นปัญหาเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้อย่ างถูกต้องและเหมาะสม
ขอบคุณที่มา : san-sabai
