1. ฉันตั้งข้ อสงสัยเกี่ยวกับความเชื่อของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความงามเรื่องที่ฉัน
ควรเหมือนคนนู้นคนนี้ เรื่องต้นขาของฉันกับต้นขาของสาวในวัย 30 การตั้งคำถามจะช่วยทำให้ฉัน มีสติ
2. ใช้ชีวิตเรียบง่าย ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ น้อยลงรวมทั้งเลือ กใช้แบบที่มีส่วนผสมน้อยลง
ด้วยฉันใช้ชีวิตอ ย่ างเรียบง่าย ไม่ใช่เฉพาะแค่เครื่องสำอางแต่รวมถึงทุ กสิ่งทุ กอ ย่ างในชีวิตด้วย
3. อ ย่ าพย าย าม หรือแสร้งเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ฉันยอมรับและร่วมมือ กับความจริง
ที่ว่าบางครั้งฉันก็เป็นแค่มนุษย์ถั่วและก็ดูเหมือนถั่วจริง ๆ
4. ฉันเลิกกังวลในสิ่งที่ทุ กคนพูดถึงฉัน ทำได้อ ย่ างไรน่ะเหรอ ก็แค่ตระหนักและเข้าใจ
อ ย่ างลึกซึ้งว่า ไม่มีอะไรที่ควบคุมไม่ได้ การยอมรับความจริงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
5. ฉันสวมใส่เสื้อผ้าแทนที่จะปล่อยให้มันสวมใส่ฉันเมื่อเดินเข้าไปในห้องทุ กคนคงจะต้องมองเห็น
ฉันอยู่แล้วแต่ไม่ใช่เพราะว่าฉันใส่ชุดเซ็กซี่หรอ กนะ เพราะฉันอย ากแต่งตัวและแต่งหน้าอ ย่ าง
เป็นธรรมชาติมากกว่าที่จะให้ทุ กคน มาสนใจ
6. ไม่หนีการเปลี่ยนแปลงตอนนี้ฉันอย ากรู้เรื่องอื่น มากกว่าการเสริมความงามให้กับรูปร่างของ
ตัวเองเ สี ยอีก และที่สำคัญฉันจะไม่ฉีดส ารแปลกปลอมเข้าร่ างกายเพื่อให้สวยเป๊ะอีกต่อไป
ไร้ส าระน่า
7. เริ่มจากตำแหน่งที่ฉันอยู่ตอนนี้ ฉันได้เปลี่ยนแปลงความตั้งใจจากสิ่งที่ฉันไม่ได้เป็น มาเป็นสิ่งที่ฉัน
เป็นจากสิ่งที่ข า ดมาเป็นสิ่งที่มีอยู่ จากสิ่งที่ห า ยไปมาเป็นสิ่งที่ได้รับและช่วยไม่ได้ถ้าฉันจะรักใน
ความลึกลับที่งดงามของตัวเอง
8. ในวัฒนธรรมที่ทุ กคนอย ากอ่อนเย าว์ แต่ฉันอย ากเป็นตัวฉันเองฉันเรียนรู้ว่ามาตรฐานความ
งามไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับอายุ
9. ฉันจะไม่หลงกลความสวยจากภายนอ กอีกต่อไปในอ ดีตฉัน มักต กเป็นเหยื่อของภาพลวงต า
ที่นำมาซึ่งความสุข เ งิ นท อง ความสำเร็จ และแม้แต่ความรัก แต่ทุ กวันนี้ฉันรู้แล้วว่าตัวเองเป็นใคร
รู้ว่าชอบและไม่ชอบอะไร และมีชีวิตอยู่บนความสำเร็จ
10. ใจเย็น มากขึ้น ฉันแยกแยะออ กแล้วว่า อะไรคือความรู้สึก อะไรคือความจริง อะไรคือสิ่งที่จำเป็น
อะไรคือสิ่งที่อย ากได้ ทุ กสิ่งทุ กอ ย่ าง ล้วน มีเหตุและผลเสมอ
11. หยุดมโนว่าเป็นคนอื่นและพอใจในสิ่งที่ได้รับ เมื่อเข้าสู่วัย 40 ฉันก็หยุดพย าย ามที่จะเป็นคนอื่น
ฉันเริ่มเป็นตัวของตัวเองจริง ๆ รวมถึงยอมรับและพอใจในสิ่งที่เป็น
แทนที่จะหลอ กตัวเองว่าสามารถเปลี่ยนแปลงทุ กอ ย่ างได้ตั้งแต่รูปร่าง เส้นผม และผิวพรรณ
แต่รู้ไหม ตอนนี้ฉันรักทุ กส่วนของร่ างกายเลยแหละ
12. อ ารมณ์ยืดหยุ่น มากขึ้น แทนที่จะคิดว่า ริ้วรอยนั้นไม่ดี ฉันกลับมองว่านี่คือ เส้นแห่งชีวิต
ที่ผ่ านประสบการณ์ทั้งสุขและเศร้ามา
13. ข้ อบกพร่อง คือ ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ในอ ดีตนั้นฉันเคยไม่โอเคจมูกของตัวเองแต่เดี๋ยวนี้
มันทำให้ใบหน้าของฉันดูมีเอกลักษณ์
14. ก้าวไปสู่อิสรภาพอ ย่ างไม่น่าเชื่อ และฉันก็มีความสุขอ ย่ างไม่สิ้นสุดฉันสังเกตว่าผู้หญิงเราไม่ค่อ
ยมีอิสระในวัฒนธรรมของเราเอง เราเลือ กที่จะเดินบนลู่วิ่งเพียงเพื่อต้องการ
ให้ก้นกระชับแต่เรากลับลืมการเต้นรำส่ายสะโพกเพื่อให้เข้ารูปและมีความสุขในแบบธรรมชาติ
ความสุขในชีวิตย่อมเลือนห า ยไปหากคุณมัวแต่พย าย ามที่จะเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง
15. น้อมรับภาพความงามที่สวยอ ย่ างเป็นธรรมชาติ วามงามในวัย 40 ปีเป็นอีกประสบการณ์ที่
ใช้ความรู้สึกมากขึ้น และเป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกได้จากภายในมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอ ก
ขอบคุณที่มา : kiddeemak99
