อ า ยุ เป็นเพียงแค่ตัวเลข เพราะฉันจะไม่ยอม แ ก่

ถึงแม่ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหา ไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน

นั้นก็เป็นเพียงแค่ร่า งกายและตัวเลข เป็นเพียงปัจจัยภายนอก

ถ้าใจเรายังสดใส ก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้หรอกค่ะ อย่ ากลัวที่จะเริ่ม

อย่ ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้นมาย้อนวัยกันหน่อยดีกว่า

1. อย่ าประโคมใส่ท อง ใส่ให้พองามใส่ให้เป็นเครื่องประดับ

2. ทันสมัย อย่ ากลัวที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ

3. อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะ ๆ

4. ออกไปใช้ชีวิต ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ อย่ าทำตัวเป็นผักอยู่แต่บ้าน

5. สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลงกับเพื่อน หรือคนรักบ้าง ทิ้งลูก ๆ ไว้ที่บ้าน

6. อมยิ้มให้บ่อย ๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ

7. เรื่องศรีษะก็สำคัญดูแลให้ดีอย่ าปล่อยให้ผมบาง

8. ย้อมผม ตามที่คุณชอบและมั่นใจ

9. นั่ง เดิน ตัวตรงเพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น

10. นอนให้มาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ

11. ใช้ชีวิตและลองทำในสิ่งที่อย ากทำ ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ

12. อย่ าใส่ชุดโทรม เลือกเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่

13. ทาเล็บเสี ยบ้าง อย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือเล็บเท้าสะอาด

14. ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้าและบุคคลิก พย าย ามอย่ าดัดผมลอนเล็ก และยีผมให้ฟู

15. เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวนก็ดูเด็ กลงได้เป็น 10 ปี

16. ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มาก ๆ ลดพวกน้ำหวานลง

17. ทาครีมกันแดดเมื่อต้องออกจากบ้านพกร่มไว้เสมอ

18. ซื้อสกินแคร์ดี ๆ สักชุดให้กับตัวเอง

19. อย่ าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบา ๆ เพื่อให้ดูสุ ขภาพผิวดี

20. ดูแลหุ่นให้ดี อย่ าปล่อยให้อ้วนเกินไปและผอมจนเกินไป

ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย าวนักหรอก จงมีความสุขกับชีวิตให้มาก ๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะ ๆ ยิ้มเยอะ ๆ

หัวเราะเยอะ ๆ มีความสุขไปกับสิ่งเล็ก ๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอดีตไปเถอะ

ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ ลองทำสักครั้งจะได้ไม่ผิดหวัง

ขอบคุณที่มา : yimlamun