1 .จงพย าย ามมองหาสิ่งดี ๆ ในทุ ก ๆ วัน
แม้ว่ามันจะย ากมัน ไม่มีทางหรอก ที่ทุ กวันจะสวยงามตามที่คุณ
วางแผนเอาไว้เมื่อวันใดเจอ เรื่องที่ท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนไป
ในทางที่ดีขึ้น
2. ลองจับที่ชีพจรของคุณดู
แล้ว จงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิต อยู่เมื่อทุ กอย่ างผิ ดพลาดไปหมด
เรามักลืมนึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามี แม้ในเวลาที่ชีวิตมีฝันร้ าย
คุณมีโอกาส ที่จะทําให้ทุ กอย่ างกลับมาดีได้เสมอ
เพราะคุณยังมีชีวิตและลมหายใจอยู่ไงล่ะ
3. ชีวิตที่สวยงามไม่จําเป็น ที่จะต้องเพอร์เฟกต์
แม้อะไร หลายอย่ างจะผิ ดพลาด แต่ขอให้ตระหนักไว้ ถึงสิ่งที่มีค่ามาก
สําหรับคุณที่ยังคงอยู่ เมื่อคุณยังหายใจ
และมีครอบครัวที่น่ารัก และเพื่อนฝูงที่รักคุณมากมีอาหารอร่อย ๆ เท่านี้
พอและครบถ้วนแล้ว
4. ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งตระหนักมากขึ้น
ว่าเราทุ กคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเอง กําลังทำอะไรอยู่เรา ก็แค่แกล้งทําเป็นรู้ก็แค่นั้น
เมื่อไหร่ที่คุณเครียดกับชีวิต จําไว้ว่าเราทุ กคนต่างก็ต้องดิ้นรน
เหมือนกันไม่มีใครรู้มากกว่าใคร ในเรื่องการใช้ชีวิตเลย จงจําไว้ว่าคุณไม่ได้มี
ตัวคนเดียว เพราะเราทุ กคน ก็อยู่บนเรือ ลําเดียวกันนั่นแหละ
5. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่ างไรจงลุกจากที่นอน และแต่งตัวมุ่งสู่จุดหมาย
อย่ าเพิ่งยอมอย่ าปล่อยให้ชีวิตทําร้ ายคุณนานเกินไป การพย าย ามรั กษา
วิ ธีคิดอันดีไว้และเปลี่ยนวันร้ าย ๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็งนั้น
มันจะทําให้คุณสามารถก้าวเดินไป ข้างหน้าสู่สิ่งที่ดี กว่าเดิม
6. บางครั้งสิ่งร้ าย ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตอาจนําทางไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดก็ได้
จงมองให้เห็น ถึงความงามในเวลาที่มันเ ลวร้ าย และจงรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดี
กว่ารออยู่ข้างหน้า ใช้ประสบการณ์ ช่วยให้คุณเติบโตเรียนรู้
เปิดรับมุมมองใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต
7. สถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่ จุดหมายสุดท้าย ของชีวิตคุณ
สิ่งที่ดีที่สุด คุณไม่จําเป็นต้องยืน อยู่ที่เดิมไปตลอด เมื่อทุ กอย่ าง
ไม่เป็นไปตามใจหวังที่ดีที่สุด
คือ การก้าวเดินต่อไปเปิดโลกทัศน์ใหม่ ให้ตนเอง
และก้าวเข้าสู่บทใหม่ ของชีวิตเราเอง
8. ในย ามสุขให้กล่าวขอบคุณ และเฉลิมฉลอง
เมื่อถึงย ามทุ กข์ จงกล่าวขอบคุณ และจงก้าวต่อไปข้างหน้าอย่ างมั่นใจ
โลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกัน ไม่มีความมืด
ก็ไม่มีแสงสว่างแน่นอน ว่าชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดีถ้ามันเกิดขึ้นแล้ว
ให้คุณกล่าว “ขอบคุณ” แล้วก้าวไป ข้างหน้า อย่ างมั่นใจ
9. หนึ่งการตัดสินใจ ของคุณสามารถพลิกผัน ทั้งชีวิตของคุณได้
เมื่อคุณไม่ชอบชีวิต ที่เป็นอยู่จำไว้ว่า “คุณสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้” จริง ๆ แล้ว
คุณมีอิทธิพล และความสามารถ ในการควบคุมให้ชีวิต
เป็นดั่งฝันได้ จงอย่ าให้ความเป็นจริงทำให้หมดกําลังใจ คุณเอาชนะมันได้
ด้วยวิ ธีคิดมุมมอง และทัศนคติเชิง บวกของคุณ
10. การคิดมากจะทําให้คุณอ ารมณ์เ สีย
จงหายใจเข้าลึก ๆ แล้ว ปล่อยวางเรื่องราวร้ าย ๆ ไป
จงมีสติตระหนักรู้ ความคิดของตน อย่ าปล่อย
ให้มันควบคุมคุณ และถามตัวเองว่า
“นี่ทุ กอย่ างกําลังผิ ดพลาดจริง ๆ หรื อว่าฉันแค่คิดมากไป เองกันแน่”
ขอบคุณที่มา : kaeyim
