1. ทิ้งสิ่งเก่า ๆ และมองหาสิ่งใหม่ ๆ
คุณไม่จำเป็นต้องจดจำทุ กสิ่งที่ทำให้คุณเศร้าและโดดเดี่ยว คุณควรสนใจแต่สิ่งที่
ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ เอาล่ะเรามาสลัดสิ่งเก่า ๆ ทิ้งและแปลงโฉมให้ตัวเองดูสดใสกันดีกว่า
หาเสื้อผ้าใหม่ ๆ น้ำหอมกลิ่นใหม่ รองเท้าบู๊ทคู่ใหม่ หรือแม้แต่ผมทรงใหม่
2. ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้
หากคุณมัวแต่นั่งดูทีวี กินพิซซ่า ชีวิตของคุณก็วนเวียนอยู่แค่นี้แหละ ลองมองหางานอดิเรกใหม่ ๆ
วางแผนสิ่งต่าง ๆ เข้าร่วมกลุ่มนัดเพื่อนมาเจอกัน และเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ คุณควรตั้งเป้า
และวางแผนเพื่อที่จะไปให้ถึงเป้าหมาย คุณจะรู้สึกฮึกเหิมมุ่งมั่นอยู่ในโลกของความจริง
อย่ ามัวหลงระเริงอยู่กับภาพลวงตาในอดีตที่ไม่สำคัญอีกต่อไปแล้ว
3. หางานอดิเรกใหม่ ๆ
เลือกสิ่งที่คุณสนใจที่จะเรียนรู้จริง ๆ เลือกอ่ า นนิตยส ารหรือชมภาพยนตร์ที่คุณสนใจ บางทีคุณอาจ
จะเริ่มเขียนหนังสือ ฝึกโยคะ หรือคิดค้นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของตัวเองหรือไม่ก็ลองต กแต่งบ้าน
ในสไตล์ใหม่ ๆ ก็ได้ นอกจากกิจก ร ร มเหล่านี้จะช่วย บริหารสม องของคุณ มันยังสร้างสื่อประสาทใหม่ ๆ
ขึ้นมาอีกด้วย ที่สำคัญมันจะช่วยกีดกันอดีตของคุณออกไป
4. สร้างเป้าหมายในชีวิตและขีดเส้นต า ย ไว้
อะไรคือเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ ? ลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ในสองสัปดาห์เหรอ ? ไปเที่ยวฝรั่งเศสในหนึ่งเดือนนี้เหรอ ?
งั้นก็รีบวางแผนซะ! คราวนี้ลองกำหนดเส้นต า ย เพื่อที่คุณจะได้เร่งมือเร่งเท้าก้าวเข้าสู่ความสำเร็จนี่คือ
เคล็ดลับช่วยลงทุนทั้งในเรื่องอ ารมณ์และเรื่องเ งิน อย่ ามัวแต่ตามหาความสมบูรณ์แบบ แต่จงสร้างสรรค์
ชีวิตของตัวเองและทำทุ กอย่ างด้วยความสุข
5. อย่ าคิดแต่ว่าตัวเองต้องเป็นฝ่ายถูก
บางทีคุณอาจเจ็ บช้ำน้ำใจกับคำพูดของเขา แต่คุณไม่จำเป็นต้องบีบคั้นเพื่อเอาคำขอโ ทษจากเขาให้ได้
คุณแค่เป็นฝ่ายจบและต้อนรับสิ่งใหม่ ๆ ที่ผ่ านเข้ามาจะดีกว่าตอบสนองชีวิตของคุณด้วยการอยู่ท่ามกลาง
คนที่คิดบวกวางแผนทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคนที่คุณรักในโอกาสพิเศษ เช่น วันเกิด หรือวันหยุด ท้ายที่สุดคนที่ใช่
สำหรับคุณก็อาจจะเข้ามาแทนที่คนรักเก่าในไม่ช้า
6. มองไปข้างหน้าและเยียวย าตัวเอง
เราไม่จำเป็นต้องเอาทุ กเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิตมาคิดหรอกเพราะสิ่งเหล่านั้นก็เป็นแค่อดีต สูดลมหายใจลึก ๆ
และหมั่นจำใส่สม องไว้ว่า ความย ากลำบากจะค่อย ๆ ทุเลาลงทีละน้อยทำให้คุณเป็นอิสระและโลดแล่นได้ไม่
ต่างจากนักแสดงในละครสัตว์ จงมองเห็นตัวเองมีความสุขกับชีวิต ล้อมรอบด้วยความสำเร็จและคนที่คุณรัก
คุณสามารถมีชีวิตตามที่ใฝ่ฝันได้จงเลือกที่จะมีความสุข สร้างแรงบันดาลใจและพย าย ามคิดในแง่บวก
7. เล่าเรื่องที่เกิดขึ้นด้วยอ ารมณ์ที่เบาลง
หากคุณรู้สึกผิดหรือโกรธขณะที่กำลังเล่าเรื่องอะไรบางอย่ างอยู่ รับรองว่าบรรย ากาศ
โดยรวมคงไม่ค่อยดีแน่ แทนที่จะชี้หน้าว่าเขาคือ คนที่ทำให้คุณแ ย่ คุณควรรู้ว่าการเป็นมนุษย์น่ะ
บางครั้งมันก็ย ากและตอนนี้ได้เวลาที่ต้องเดินต่อไปแล้ว
ขอบคุณที่มา : predict-j55
