1. รู้จักให้ รู้จักรับ รู้จักปรับ รู้จักให้ อ ภั ย รู้จักแบ่ง รู้จักได้ รู้จักแข็ง รู้จักคลายชีวิตจะเบาสบายและมีความสุข
2. หาที่สงบร้อยที่ ยังไม่ดีเท่าสงบที่ใจตนรู้จักคนร้อยคนไม่ดีเท่ารู้จักตนเพียงคนเดียว
3. เมื่อมี จงรู้จักให้ เมื่อได้ จงรู้จักพอ เมื่อขอ จงรู้คุณค่า คนเราเกิดมา ถึงเวลา…ก็ ต้องจากไป
4. สิ่งที่ย้อนไม่ได้ คือเวลา สิ่งที่หนีไม่ได้ คือการจากโลกนี้ไปสิ่งที่ชื้อไม่ได้คือ สุ ข ภ า พ &ชีวิตสิ่งที่มองไม่เห็นคือใจคน สิ่งที่ต้องอดทน คือใจตัวเอง
5. ไฟไม่ได้ร้อน ถ้าเราไม่เอาตัวเข้าไปใกล้ ทุ ก ข์ ใดๆก็ไม่ทำให้เราหนักถ้าเราไม่เอาใจเข้าไปแบก
6. กำลังใจอาจหาได้ จากคนรอบข้างแต่ความเข้มแข็ง เราต้องสร้างมันขึ้นเอง
7. บางครั้งกำลังใจ นอกจากจะมีไว้ให้ใครๆ ก็ต้องเก็บไว้ให้ตัวเองด้วย
8. เมื่อตัดสินใจที่จะเดินไปข้างหน้า ก็ อ ย่ า หวั่นไหวกับปัญหาที่จะต้องพบเจอ
9. คนมีปัญญา มักมองเห็นโอกาสใน ทุ ก ๆ ปัญหาคนขา ดปัญญามักมองเห็นปัญหา ใน ทุ ก ๆ โอกาส
10. ทุ ก ครั้งที่เรา ไม่เข้าใจกัน ไม่ผิดที่จะโกรธ แต่ผิดที่เราไม่ขอ โ ท ษ กัน
11. จงเป็นคนดี คนเก่งและมีความสุข แค่นี้ก็เป็นคนโดยสมบูรณ์แล้ว“เข้าใจชีวิต”
12. เมื่อวานไม่สามารถกลับไป แ ก้ ไขอะไรได้ จึงมีวันพรุ่งนี้ให้เราได้ทำสิ่งดีๆต่อไป
13. คนเดียวเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณ ผ่ า น ทุ ก ปัญหาได้คือ “ตัวคุณ”
14. เรื่องวุ่นวายบนโลกมีอยู่ 2 อ ย่ า ง เท่านั้น คือ “ไปหลงรัก” และ “ไปหล งเ ก ลี ย ด ”
15. ความสบายใจไม่ได้เกิดจาก ทำ ทุ ก สิ่งให้ได้ดังใจแต่เกิดจากใจที่ยอมรับว่าไม่มีอะไรที่จะได้ดังใจเราไปทั้งหมด
16. ต่างคนต่างความคิด ต่างจิตต่างใจ อ ย่ า ดู ถู ก ความคิดใครถ้าความคิดต่าง
17. อ่ า น หนังสือออก สำคัญ อ่ า น เหตุการณ์ออกสำคัญกว่า อ่ า น คนอื่นออก สำคัญยิ่ง อ่ า น ตนเองออก สำคัญที่สุด
18. ถ้าคิดได้ ให้ช่วยคิด ถ้าคิดไม่ได้ ให้ช่วยทำถ้าทำไม่ได้ ให้ความร่วมมือถ้าร่วมมือไม่ได้ ให้กำลังใจ แม้ให้กำลังใจไม่ได้ให้สงบนิ่ง
19. ละได้ ใจก็สะอาด วางได้ ใจก็โล่งปลงได้ ใจก็เย็น อ ภั ย ได้ ใจก็สงบ
20. เงาจันทร์ เกิดจาก ความนิ่งของน้ำ ฉันใด ปัญญา เกิดจากความนิ่งของใจ ฉันนั้น
21. ไม่ใช่ความ ทุ ก ข์ ที่ทำให้เราคิดมากแต่เป็นเพราะเราคิดมากทำให้เกิดความ ทุ ก ข์
….เรื่องต่อไปนี้ แม้คุณจะไม่ชอบ แต่ยังไงก็จะเกิดขึ้นบางเรื่องคุณอาจจะเจอแล้วหรือไม่ก็ต้องเจอไม่วันใดก็วันหนึ่งจะดีกว่าไหมถ้าคุณได้รู้และเตรียมตัวให้พร้อมก่อนจะเจอแถมยังช่วยให้เข้าใจสิ่งที่
ผ่ า น มาแล้วได้ดียิ่งขึ้นเพื่อนจะเข้ามาและจากไปเสมอในชีวิตของคุณ สังเกตสิคนที่เคยคุย เคยเที่ยวเล่นกันในช่วงเวลาหนึ่งพอ ย้ า ย ที่เรียนเปลี่ยนที่ทำงาน ต้องแยกกันไปก็จะกลายเป็นเพื่อน
เก่าที่ค่อยๆ ห่างไป ขณะเดียวกันเพื่อนใหม่ก็จะเข้ามาแทนมีน้อยที่จะยัง ติ ด ต่อกันตลอดเช่นเดียวกับเพื่อนที่คุณสนิทในตอนนี้ก็อาจจะหายไปในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าเราจึงไม่ควรยึด ติ ด กับใครเพราะ
ต่างก็ต้องมีทางเดินของตัวเอง คอยเปิดใจรับมิตรภาพใหม่ๆดีกว่าเพราะมีผู้คนที่น่าสนใจอีกมากให้คุณได้รู้จักใน ทุ ก ๆ ที่สิ่งต่างๆ จะไม่เป็น อ ย่ า ง ที่คุณ อ ย า ก ให้เป็นเสมอ คุณมักไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ
แต่ดันได้ในสิ่งที่ไม่ต้องการใช่ไหม?ไม่มีประโยชน์เลยที่จะเครียดหรือ ทุ ก ข์ ในเมื่อไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วได้แต่ วิ ธี ที่จะตอบสนองต่อสิ่งนั้นๆ คุณเปลี่ยนได้นะหลายคนรักคุณ แต่ส่วนมากจะไม่
ไม่ว่าคุณจะมีชื่อ เ สี ย ง ชอบทำการกุศล หรือเป็นแค่คนธรรมดาก็จะมีคนรักคุณแน่ๆแต่ยังไงก็ต้องมีคนที่ไม่ชอบคุณด้วยเช่นกันเหตุผลน่ะเยอะแยะ ไม่ว่าจะ อิ จ ฉ า หรือเพียงเพราะคุณไม่เหมือนเขาถ้า
พวกเขาจะเอาแต่พูดเรื่องคุณนั่นก็เป็นปัญหาของพวกเขานะ ไม่ต้องใส่ใจจำไว้ว่าคุณดีในแบบของคุณและนับถือตัวเองได้ โดยไม่จำเป็นต้องให้ ทุ ก คนชอบคุณไม่มีใครสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้นอกจากตัวคุณเอง
คนอื่นช่วยเหลือคุณก็ได้แค่ระดับหนึ่งชีวิตใครก็ต้องคนนั้นแหละที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจงเรียนรู้ที่จะยืนด้วยสองเท้าของตัวเองโดยไม่ต้องใช้คนอื่นๆเป็นไม้เท้าค้ำยันในชีวิต เพราะพวกเขาไม่ได้อยู่กับคุณไปตลอด
ความ ล้ ม เหลวเกิดขึ้นได้ ไม่มีใครประสบความสำเร็จ อ ย่ า ง เดียวหรอก ยังไงก็ต้อง ล้ ม เหลวก่อนนอกจากเรียนรู้จากบุคคลอื่นแล้วความ ล้ ม เหลวของคุณเองนี่แหละที่เป็นบทเรียนที่มีค่ามากที่สุดในชีวิตที่จะสอนคุณ
ใช้มันเป็นแรงผลักดันให้คุณประสบความสำเร็จ ดีกว่าจมปลักไม่ไปไหนอาจจะไม่มีพรุ่งนี้ เราไม่มีทางรู้ว่าเหตุการณ์ใดๆ จะเกิดขึ้น รถชน หัวใจวายหรือแม้แต่โลกจะ แ ต ก มันเป็นไปได้หมดเผชิญหน้ากับมันซะยังไงวันหนึ่งก็ต้อง
เป็นวันสุดท้ายของเรา เพราะฉะนั้นในแต่ละวันทำให้ดีที่สุดดูแลคนที่คุณแคร์ให้มากไม่ต้องกังวลกับเรื่องเล็กน้อยและใช้เวลาทำในสิ่งที่คุณชอบด้วยใครๆ ก็มีมากกว่าคุณ… พอมองไปก็จะเห็นแต่คนที่มีอะไรมากกว่าตัวเราทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็น เ งิ น ตำแหน่ง หรือเพื่อน
แต่รู้ไว้ อ ย่ า ง เพียงเพราะเขามี “มากกว่า”ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีความสุขกว่านะ อ่ า น ประวัติบุคคลที่มีชื่อ เ สี ย ง ดูพวกเขาน่ะสนุกกับกระบวนการในการได้ เ งิ น มากกว่าตัว เ งิ น ซะอีกจงโฟกัสไปในสิ่งที่คุณรักดีกว่าเพราะมันจะตามมาด้วยความสุขที่มากกว่าชีวิต ก็ อ ย่ าง นี้แหละ ถ้าเข้าใจและยอมรับมัน คุณก็จะสนุกกับการใช้ชีวิต…
หมด เ งิ น 5 ล้านไปกับการซื้อบ้าน เป็นเรื่องปกติ
หมด เ งิ น 1 ล้านไปกับการซื้อรถ เป็นเรื่องปกติ
หมด เ งิ น 5 หมื่นไปกับการซื้อมอเตอร์ไซค์ เป็นเรื่องปกติ
หมด เ งิ น 15000 พันไปกับการซื้อโทรศัพท์ เป็นเรื่องปกติ
หมด เ งิ น 1 พันไปกับการซื้อเสื้อ ผ้ า เป็นเรื่องปกติ
แต่หากต้องหมด เ งิ น สอง-สามพันไปกับการดูแล สุ ข ภ า พ ของเราเพื่อให้ ร่ า ง ก า ย เราแข็งแรงปราศจาก โ ร ค ภั ย ไ ข้ เ จ็ บ และอยู่ดูแลกันนานๆเรากลับส่ายหัวและพูดเป็น เ สี ย ง เดียวกันว่า แพงไป
ไม่มี เ งิ น หรอก,เ สี ย ด า ย เ งิ น เพื่อนๆที่รัก สุ ข ภ า พ ของเรามีค่าน้อยกว่ารถยนต์,มอเตอร์ไซค์,โทรศัพท์มือถือหรือ อ ย่ า งไรหากมี เ งิ น แต่ สุ ข ภ า พ ไม่ดี, นอน ติ ด เตียง ไปไหนไม่ได้ค่าของ เ งิ น
อยู่ตรงไหน เ งิ น เอ๋ย เ งิ น บางคนยอมหันหลังให้กับคนรักก็เพราะ เ งิ น บางคนยอมหันหลังให้กับญาติพี่น้อง ก็เพราะ เ งิ น กระดาษใบนี้ไม่หนาแต่กลับทำให้คนไม่เป็นสุข กระดาษใบนี้ไม่ใหญ่แต่ทำให้คนกลัว
กระดาษแผ่นนี้ไม่หนักแต่ทำให้คนปวดหัวก่อนหน้านั้นสัญญาจะเป็นจะจากไปพร้อมกัน..แต่ กลับไม่ยอมพบเจอกันก็เพราะกระดาษแผ่นนี้ก่อนหน้านั้นสัญญาจะอยู่กันจน แ ก่ เ ฒ่ า..แต่น่าเศร้าเพราะขา ดกระดาษแผ่นนี้ก็หลีกลี้หนีจากกันไป
เพราะกระดาษแผ่นนี้คนในโลกนี้ต้องหวานอมขมกลืนกลืนไม่เข้าคายไม่ออก,กินไม่ได้นอนไม่หลับไม่ว่ากระดาษแผ่นนี้จะให้ความสุขหรือให้ความ ทุ ก ข์ แ ก่ คุณแต่ขอให้จดจำไว้มีเรื่องราวอีกมากมายที่สำคัญกว่า
เ งิ น ท อ ง จงจำไว้ว่า..สุ ข ภ า พ ที่แข็งแรงครอบครัวที่สมบูรณ์สำคัญที่สุด เ งิ น ท อ ง เป็นของนอกกายยังมีชีวิตอยู่ก็หาใหม่ได้ สุ ข ภ า พ ทึ่แข็งแรง,ครอบครัวที่สมบูรณ์
ที่มา: จิต.เป็นสุข
