อ ย่ า ดู ถู ก ตัวเอง ด้วยการไม่ รักตัวเอง
อ ย่ า รักคนที่ไม่เห็นค่า เพราะมันคือการดู ถู ก ตัวเอง การดู ถู ก ตัวเอง คือ การกระทำที่ทำให้คุณมีสภาพการที่
แ ย่ ลงกว่าเดิมเพราะเป็นช่วงที่คุณไม่ได้รักตนเอง ลง โ ท ษ ตนเอง และ ดู ถู ก ตนเอง ความสำเร็จต่างๆ ก็จะ
ห่างไกลออกไปทุ กที ทุ กทีเมื่อคุณคิดในแง่ ลบกับตนเองจะ ข า ด ซึ้งสติยั้งคิดในการพิจารณาบ่อเกิดของ ปั ญ ห า
มันยิ่งทำให้ ปัญ หา เ ล ว ร้ า ย ลง เมื่อ ปัญ หา ชีวิตเดิมไม่ได้แก้ไขเมื่อมี ปัญ หา ใหม่เข้ามาทำให้เกิดความไม่มั่นใจ
ท้อแท้ เ สี ย ก่อนแล้ว ทำให้ปัญ หาเดิมไม่ได้แก้ไข ปัญ ห า ใหม่ก็เตรียมก่อตัว ปัญ หายิ่งพอกพูนจนย ากที่จะแก้ไข
อันเป็นการสร้าง ป ม ด้ อ ย ให้ตนเองไปโดยปริย า ย การดู ถู ก ตนเอง กล่าว โ ท ษ ตนเอง ดุ ด่ า ตนเอง เมื่อทำ
บ่อยครั้งเข้าจะทำให้ร่ างก ายและจิตของคุณบันทึกความ ล้ ม เหลว ความท้อแท้ของคุณไว้ จิตและสมองของคุณไม่ได้แยกแยะ
ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่กับตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านบวก หรือด้านลบ จิต กับสมองของคุณจะสนับสนุนความคิดนั้น ให้เกิดเป็น
ความจริง ยิ่งคุณคิด ดู ถูก กล่าว โ ท ษ ตนเองซ้ำๆ ซ้ำๆ จะยิ่งเป็นการตอกย้ำให้คุณขาดความมั่นใจ เมื่อจะทำอะไรใหม่ๆ
ก็จะท้อแท้ไปเ สียก่อนแล้วทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลย ฉะนั้นสิ่งที่คุณต้องทำ ณ ตอนนี้ก็คือ
“เลิก ดู ถู ก ตนเอง จงคิดว่าคุณนั่นแหละเจ๋ง และแน่จริง” “ ยั ด เ ยี ย ด ความรักให้คนที่ไม่ต้องการ”
คือการ ดู ถู ก ตัวเอง “ตามง้อคนที่ไม่แคร์เรา” คือการ ดู ถู ก ตัวเอง “ยอมเ สียความเป็นตัวเองเพื่อให้เขาชอบ” คือการ ดู ถู ก ตัวเอง
“ยอม เ จ็ บ ป ว ด ซ้ำแล้วซ้ำเล่า” คือการดู ถู ก ตัวเอง “ทุ่มเทให้คนที่ไม่เห็นค่าเรา” คือการดู ถู ก ตัวเอง “เหนี่ยวรั้งคนที่อย า กไป”
คือการ ดู ถู ก ตัวเอง “เลือกคนที่ไม่ดีพอ” คือการ ดู ถู ก ตัวเอง อ ย่ า “รัก” ใครบางคน ถ้ามันคือการ “ ดู ถู ก ตัวเอง”
เพราะเขาก็จะ “ ดู ถู ก ” และไม่เห็นค่าเราเช่นกัน “การ ดู ถู ก และทำ ร้ า ย ตนเอง มีแต่จะทำให้คุณ แ ย่ ลง
จงรักตนเอง แล้วโลกนี้จะเป็นของคุณ”
ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก Chermarn Ratanapongtrakoon
