การเพิ่มความแข็ง แ ก ร่ ง ให้ แ ก่ จิตใจจำเป็นต้องใช้เวลา การผลักดันตัวเองให้แข็ง แ ก ร่ ง ขึ้น มองโลกในแง่บวกและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองนั้นคือสิ่งที่ต้องทำให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันคนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะไม่มัวมานั่ง เ สี ย เวลารู้สึก เ สี ย ใจกับตัวเองนักหรอกหรือทุ่มเทกายใจให้กับคนอื่นมากเกินไปแล้วคุณจะรู้ได้ อ ย่ า ง ไรล่ะว่าช่วงไหนคุณจะรู้สึกอ่อนแอ?
1. คุณยอมรับในผลลัพธ์ที่จะตามมา พวกเขาจะไม่กดดันตัวเอง แต่ อ ย่ า ง ไรก็ตามพวกเขาก็พร้อมรับ ผิ ด ชอบกับผลลัพธ์ที่ตามมาจากสิ่งที่เลือก
2. คุณรู้สึกพึงพอใจในสิ่งที่มี แทนที่จะโหยหาสิ่งต่างๆ มาเติมเต็มความต้องการของตนเอง พวกเขาเลือกที่จะยอมรับและพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี
3. คุณซื่อสั ตย์กับตัวเอง คนที่จิตใจแข็ง แ ก ร่ ง จะซื่อสัตย์กับตนเอง คำพูดก็จะมาจากนิสัยของพวกเขา
4. คุณคิดเสมอว่าความยๅกลำบากคือโอกาส ในการพัฒนาความ ย า ก ลำบากอาจสร้างปัญหาให้ใครต่อใคร แต่สำหรับพวกเขา มันคือครูที่คอยสั่งสอนให้พัฒนาตนเองยิ่งๆ ขึ้นไป
5. คุณเรียนรู้จากสิ่งที่อยู่รอบข้าง พวกเขาเรียนรู้จากเหตุการณ์และผู้คนที่พบปะ อ ย่ า ง สม่ำเสมอ ทุ ก วัน
6. คุณค่าของคุณอยู่ที่ตัวตน ไม่ใช่ความสำเร็จไม่ว่าจะชนะหรือแพ้ พวกเขาก็ไม่เคยรู้สึก แ ย่ กับตนเอง
7. คุณโฟกัสในสิ่งที่คุณถนัด โดยปกติพวกเขามักทำงานได้ อ ย่ า ง มีประสิทธิภาพในชีวิต เพราะว่าพวกเขาทุ่มเทชีวิตให้กับสิ่งที่ตนถนัด
8. คุณคอยมองหาหนทางออกเสมอ พวกเขาจะไม่ เ สี ย เวลาจมปลักกับปัญหา แต่พวกเขาจะคอยมองหาหนทาง แ ก้ แทน
9. คุณมองโลกในแง่ดี ตามความเป็นจริงพวกเขามักจะมองโลกในเชิงบวกตามความเป็นจริง ไม่ใช่เพ้อฝันโลกสวยไปวันๆ
10. คุณชอบ แ ก้ ไขปัญหา มากกว่าจะ เก็บซ่อนปัญหาผู้คนส่วนใหญ่จะง่วนอยู่กับการซ่อนความอ่อนแอไว้ข้างใน ไม่ให้ใครเห็น สำหรับพวกเขาแล้วพวกเขาจะทุ่มเทพลังแรงกายแรงใจทั้งหมดในการ แ ก้ ไขจุดด้อยของตัวเอง
11. คุณอดทนเพื่อเฝ้ารอ ชื่นชมกับความสำเร็จที่แท้จริง สำหรับพวกเขาแล้ว ความสำเร็จเปรียบเสมือนการแข่งขันวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่งเร็วในระยะสั้นๆ ดังนั้นพวกเขาจะอดทนกับความลำบากระยะสั้นหากมันให้ผลประโยชน์ระยะย า ว
12. คุณ ล้ ม แล้วลุก และแข็ง แ ก ร่ ง กว่าเดิมพวกเขาไม่เคยมองว่าความ ล้ ม เ ห ล ว คือจุดจ บของชีวิต แต่มันคือโอกาสที่ช่วยพาพวกเขาไปสู่ความสำเร็จ
13. คุณไม่ทำตัวไร้ ส า ร ะ ในขณะที่คนอื่นพยๅยๅมหาข้ออ้างนู่นนี่ บ่นคนอื่นและไม่กล้าเผชิญปัญหา ผู้ที่มีจิตใจแข็ง แ ก ร่ ง จะไม่มีทาง เ สี ย เวลาทำเรื่องไร้ ส า ร ะ เหล่านี้
44. คุณสร้างสมดุลระหว่างการยอมรับในตัวเอง และการพัฒนาตัวเองผู้ที่มีจิตใจแข็ง แ ก ร่ ง จะยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็น ในขณะเดียวกันก็ไม่ลืมที่จะพัฒนาตนเอง
15. คุณมั่นใจว่าจะปรับตัวไปกับความเปลี่ยนแปลงได้ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องอาศัยความอดทนแต่คนที่มีจิตใจเข้ มแข็ งก็ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลงและพร้อมปรับตัวเอง อ ย่ า ง เต็มที่ฃ
16. คุณสร้างสมดุลให้ อ า ร ม ณ์ ด้วยเหตุและผล ผู้ที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะรู้ว่า อ า ร ม ณ์ ส่งผลต่อความคิดและการกระทำพวกเขาจึงจะใช้เหตุผลเข้ามาช่วยควบคุม อ า ร ม ณ์ เพื่อให้เกิดกระบวนการคิดที่ดีที่สุด
17. คุณเรียนรู้จากข้อ ผิ ด พ ล า ด ในอดีต แทนที่จะซ่อนความ ผิ ด หรือหาข้ออ้าง คนที่มีจิตใจเข้มแข็งเลือกที่จะเรียนรู้จากมันแทน
18. คุณพอใจในสิ่งที่เป็น พวกเขาไม่เคยรู้สึกกดดันเมื่อเวลาตัดสินใจทำอะไรเพราะพวกเขารู้ว่าสิ่งใดสำคัญต่อตัวเอง และรู้ว่าได้ใช้ชีวิตโดยคำนึงถึงสิ่งเหล่านั้นแล้ว
19. คุณซุ่มพัฒนาความสามารถตนเอง มากกว่าเอาแต่โอ้ อ ว ด ให้คนอื่นเห็นในขณะที่คนอื่นมัวแต่มองหาการยอมรับจากคนอื่น คนที่จิตใจแข็ง แ ก ร่ ง จะเลือกฝึกฝนตนเองให้ดีขึ้น
20. คุณชื่นชมกับความสำเร็จของผู้อื่น อ ย่ า ง จริงใจ คนที่จิตใจเข้มแข็งจะเลือกทำงานร่วมกับผู้อื่นแทนที่จะแข่งขัน พวกเขาไม่เคยรู้สึกว่าความสำเร็จของผู้อื่นคืออุปสรรคของเป้าหมายของพวกเขาเอง
21. คุณเผชิญหน้ากับความกลัว แม้ว่าภาพลักษณ์ของคนที่มีจิตใจแข็ง แ ก ร่ ง จะทำให้พวกเขาดูเหมือนพวกที่ไม่กลัวอะไรแต่ อ ย่ า ง ไรก็ตามพวกเขาก็ต้องกล้าที่จะเผชิญกับความกลัวมากมาย ที่เป็นอุปสรรคต่อพวกเขาด้วยเช่นกัน
ข้อมูลดีๆจาก lifeinfomations
