15 ข้อ การสร้างคุณค่าให้ตัวเองมากกว่าเดิม
1 สำนึกในบุญคุณตนเองที่ทำให้มีวันนี้
คนเราไม่ได้สมหวังในทุ กเรื่อง ให้จำไว้ว่า มีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่
คุณมีอย่ างทุ กวันนี้เราจงใช้ประโยชน์จากความเ จ็ บป ว ดความโกร ธ
และความเหนื่ อยล้าของเรา ในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้าดีกว่า
2 ให้โอกาสตัวเอง ในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ ๆ ดี ๆ
เราไม่ควร ปล่อยให้ความไม่รู้ มารั้งเอาไว้ โลกภายนอก
ยังมีโอกาสดี ๆ รอคุณอยู่ เตรียมตัวให้พร้อม
3 เชื่อในศักยภาพของตน
ทุ กสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้ และต้องรู้ก่อนว่า ตัวเองต้องการ
อะไร และเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้แน่นอน
4 ปล่อยวาง และผ่อนคลายความเครียดสักนิด
เมื่อคุณมองทุ กอย่ างเป็นเรื่องจริงจังไปหมด คุณอาจต้องเผชิญ
กับความกลัวในทุ กก้าวของชีวิตจงผ่อนคลายลงบ้าง หัวเราะออกมาบ้าง
คนที่อ ารมณ์ดี มักเผชิญหน้ากับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตได้ดีกว่านะ
5 ทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองอยู่เสมอ
เพราะชีวิตคนเรามันสั้น จึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริง ๆ
เพราะไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ฉะนั้นแล้ว
คุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่า ก่อนที่จะไปแบ่งปั นให้กับใคร
6 อยู่กับความเป็นจริง อยู่กับปัจจุบัน
และแม้ว่าจะย ากแต่ก็คุ้ม นั่นคือการละทิ้งความสมบูรณ์แบบหันมาเป็นตัวเองโดยแท้จริง
สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทางคือการกลับสู่
ความรู้สึกสงบที่เกิดจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิต
ดีกว่าจะคาดหวังว่าทุ กอย่ างควรเป็นอย่ างนั้นอย่ างนี้
7 เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งเรา
อย่ าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ
เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่า จะเท่ากับว่าคุณแพ้
เพื่อนที่ดีควรให้กำลังใจกัน เคารพคุณ การมีเพื่อนเยอะ
ไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดี ๆ หรอกนะ
8 เปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
ถ้าคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต
ก็จงลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน
เดินหน้าสู่ความคิด ลงมือทำในสิ่งที่ส่งเสริม
และเติมเต็มชีวิตของคุณ
9 ยอมรับความผิ ดพ ลาดต่าง ๆ แม้ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จในระยะย าวบางที
คุณก็ต้องล้ มเหลวบ้างเป็นธรรมดา
เพราะงั้นอย่ าปล่อยให้ความกลัว
ที่จะตัดสินใจผิ ดพ ลาดมารั้งความคิดเราไว้
10 จงฟังเ สียงของตัวเอง แล้วซื่อสัตย์กับตัวเอง
เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุก เพื่อเสริมสร้างจินตนาการ
แต่เราต้องการเรื่องจริงจงฟังเ สียงของตนเอง มั่นใจว่า
สิ่งที่ตัวเองกำลังทำ เป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับจริง ๆ แล้ว
11 สนใจเรื่องของตนเอง ดีกว่าสนใจเรื่องของใคร
อย่ าลืมว่าคนเรา มักเผยให้เห็นแต่ด้านดีเสมอ
โดยเฉพาะในโลกออนไลน์
เพราะงั้น อย่ าไปเปรียบเทียบชีวิตเรากับชีวิตใคร
12 ใส่ใจชีวิตของตัวเองให้มาก
ของขวัญอย่ างหนึ่ง ที่คุณสามารถมอบให้ตนเอง
และคนที่คุณรักได้ คือการอยู่กับปัจจุบันนี่แหล
13 คาดหวังการยอมรับจากคนอื่นให้น้อยลง
ไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่น และไม่ต้องขออนุญาตเพื่อทำสิ่งที่แต กต่างจากใคร
เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่าคุณสามารถเปลี่ยนทุ กอย่ างในชีวิตได้
โดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต คุณตั้งใจจะทำก็จงทำ
14 อภั ยให้กับความผิ ดพ ลาดทั้งหลาย
ไม่ว่าใคร ก็ต้องมีการทำผิ ดพ ลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแ ย่ แต่หมายความว่า
เราคือมนุษย์ธรรมดาไงเลิกสนใจอดีต เพราะมันผ่ านมาแล้ว
อภั ยให้ตัวเองหันมาสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำดีกว่านะ
15 จงบอกรักตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ ว่าตัวเองเป็นคนพิเศษแค่ไหน คุณควรส่องกระจกมองดูตัว
เองบ้างนะเพราะสิ่งที่สะท้อนออกมา คือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริงเสมอ
การผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อนความผิดหวังของตัวเองออกมาด้วย
แต่ก็ไม่ต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น ฉะนั้นจงแสดงออกว่ารักตัวเองได้แล้วนะ
ขอบคุณที่มา : แ ส น ส บ า ย
