1. รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม
ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็น
ช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ ๆ
และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
2. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองเรา
ทุ กคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟู
และเติมพลังให้ตัวเองบ้างและก็คงไม่มีวิ ธีไหนจะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพัง
ความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้
3. ทำสิ่งต่าง ๆ สำเร็จได้มากขึ้น
ความคิดที่ว่า ยิ่งช่วยกันหลายคน งานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้แรง
แต่ไม่สามารถนำไปใช้กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้ แม้แต่การระดมส มอง
ซึ่งเป็นวิ ธีที่นิยมใช้กันนั้น ในความจริงแล้วก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก
พบว่า การระดมสม องกันเป็นกลุ่มนั้นไม่ได้เกิดประโยชน์เพราะจะทำให้เกิด
“การครอบงำทางความคิด” สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้ม
ที่จะยึดติ ดกับไอเดียของคนอื่นจนทำให้คิดอะไรใหม่ ๆ ไม่ออก มากคนก็มากความ
ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหาเรื่องความคิดวอกแวก
และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วย การอยู่คนเดียวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะ
เพราะงั้นอาทิตย์นี้ ลองแบ่งเวลาส่วนนึงเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
4. มีความฉลาดทางอ ารมณ์สูงขึ้น
ความฉลาดทางอ ารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอ ารมณ์ของตัวเราเองและ
ผู้คนรอบข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ างโดยพบว่า 90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพ
ที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและการตระหนักรู้ในตนเองก็เป็นพื้นฐานที่ขา ดไม่ได้เช่นกัน เพราะคนเราต้อง
อาศัยการทบทวนตัวเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอ ซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
5. มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่ างมีความสุขเป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจที่ดีทีเดียว ถ้าคุณรู้สึกเบื่อ
หรือกระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวนั่นอาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัวเองเป็นคนน่าเบื่อ
และจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้นแต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้
คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น เพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่ างที่คิด
ขอบคุณที่มา : e-yhangwa
