ทำ สิ่ง เ ห ล่ า นี้ ทุ กวัน คุณจะกลายเป็นคนที่น่ารัก

1. อยู่กับปัจจุบัน

คนที่คิดบวกจะปล่อยให้อดีตผ่ านไปทั้งข้อผิ ดพลาด

และความสำเร็จครั้งก่อนเพื่อจะมองและสร้างสรรค์ปัจจุบัน

ให้ดีขึ้น หรือพูดง่าย ๆ แค่ “ทำวันนี้ให้ดีที่สุด” ก็พอแล้ว

2. ใช้ภาษาสื่อส ารเชิงบวกมากว่าเชิงลบ

พย าย ามเน้นไปที่สิ่งที่กำลังมุ่งมั่นและสามารถทำให้เกิด

ประโยชน์มากกว่ามองสิ่งที่ดูแล้วจะทำให้เกิดปัญหาตามมา

3. ซื่อสัตย์กับตัวเองและคนอื่น

คนที่คิดบวกจะรู้ตัวเองเสมอว่าเป็นใคร และพร้อมจะแสดงตัวตนอย่ างตรง

ไปตรงมากับคนอื่น รวมถึงจะไม่แสดงอ ารมณ์ ความเชื่อหรือทัศนคติที่ขัดต่อความรู้สึกของตัวเอง

4. มีพลังขับเคลื่อนและกระตือรือล้น

คนที่คิดบวกพร้อมที่จะเผชิญความท้าทายกับปัญหาและหาวิ ธีแก้ไขมันได้อย่ างกระตือรือล้น

5. ยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต

คนที่คิดบวกพร้อมจะใช้ชีวิตไปตามความเป็นไปของสังคมผ่ านการคิดและตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูล

ให้ดีที่สุด และอย่ าวิต กกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้ละเลย หรือไม่นึกถึงอนาคต

แต่ควรใช้ชีวิตอย่ างมีแบบแผนและรอบคอบอยู่กับความเป็นจริงให้มากที่สุด และทำปัจจุบันให้ดีที่สุด

6. มองโลกในแง่ดี

คนที่มีความสุขจะเป็นคนคิด บวกเสมอ มีความหวังกับอนาคตและเชื่อในสิ่งที่ลงมือ

ทำซึ่งส่งผล ออกมาดีที่สุดในตอนสุดท้ายทัศนคติที่ดีเหล่านี้ส่งผลให้ระดับความเครียดลดลงด้วยเช่นกัน

7. ยิ้มง่าย

รอยยิ้มของคนที่ คิดบวก จะถูกส่งให้กับคนรอบข้างเสมอ ๆแม้กระทั่งยิ้มผ่ าน

สายตาหรือบุคลิกท่าทางที่สามารถส่งยิ้มให้เราได้เช่นกัน

8. ปล่อยวางให้เป็น

ไม่มีอะไรที่เราสามารถครอบครองได้ไปตลอด แม้กระทั่งชีวิตเราเองเมื่อเรายึดติ ดกับสิ่ง

ใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป โดยเฉพาะความทุ กข์หรือปัญหาจะทำให้เราเป็นคนมองโลกในแง่

ร้ าย ลองเปลี่ยนความคิดและปล่อยวางกับบางเรื่อง หันมามองหาสิ่งที่จะทำให้ตัว

เองมีความสุขมากขึ้นจะดีกว่า

9. ไม่ดูถู กตัวเอง

การดูถู กตัวเองบ่อย ๆ คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ ทั้งที่ยังไม่ได้ทำจะก่อให้เกิดทัศนคติเชิงลบ

ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ ไม่เชื่อมั่นในตัวเองเพราะฉะนั้นลองเปลี่ยนจากการดูถู กตัวเอง

เป็นการหันมาให้กำลังใจตัวเองสุดท้ายแล้วผลลัพธ์ที่ลงมือทำไปจะดีหรือไม่อย่ างไร

ทุ กอย่ างล้วนมีโอกาสพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ

ขอบคุณที่มา : profession-j55