1. ร่า งกายของฉันแ ข็ง แ ร ง จิตใจของฉันยอดเยี่ยม จิตวิ ญ ญ าณของฉันสงบ ร่า งกายของเรา
จะแ ข็ งแ ร งได้นั้นต้องเริ่มต้นมาจากจิ ตใจและจิตวิ ญ ญ าณ ที่เข้มแข็ง หากทั้งสองอย่ างนี้ต้อง
ทุ กข์จากอ ารมณ์ในด้านลบ ส่วนอื่น ๆ
ก็จะมีผลกระทบตามไปด้วย สาเหตุอันดับหนึ่งของสุข ภาพและการเกิ ดโ ร คต่าง ๆ ก็คือตัวคุณเอง
หากเราสามารถกำจัดความรู้สึกที่ไม่ดีทั้งหมด ออกไปได้ด้วยการบอกตัวเอง อาการเ จ็ บ ป ว ดที่
คุณกำลังเผชิญอยู่นั้นก็จะทุเ ล าลงแล้วทำไมถึงจะไม่ลองเอาชนะความเจ็ บป่ว ยของตัวเอง ผ่ าน
การพูดกับตัวเองในแ ง่บวกล่ะ
2. ทุ กสิ่งที่กำลังเกิ ดขึ้นตอนนี้ เกิ ดขึ้นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน ไม่เคยมีเรื่องบังเอิญอะไรทั้งนั้น
ให้รู้ไว้ว่าทุ กสิ่งทุ กอย่ างที่เกิ ดขึ้น มันมีเหตุผลในตัวเองซึ่งก็เป็นความบังเอิญที่น่าเหลือเชื่อ หรือที่ชาว
พุทธเรียกว่า ธรรมะจัดสรร นั่นเอง
3. วันนี้ฉันได้ทิ้งนิสั ยที่ไม่ดีไป และรับนิสั ยใหม่ที่ดีเข้ามา ให้นึกไว้ว่า ช่วงเวลาที่ย ากลำบ ากเป็นเพียง
ช่วงสั้น ๆของชีวิตเท่านั้น สิ่งเหล่านี้จะผ่ านพ้นไปพร้อมกับนิสั ยเก่าของคุณ เมื่อคุณเปลี่ยนรับเอานิสั ยใหม่
ที่ดีขึ้นเข้ามา พ ย าย ามปรับตัวไปกับความมีชีวิตชีวา
และความกระตือรือร้นอย่ างรวดเร็วเพื่อนำเราไปสู่แนวคิดหรือไอเดียใหม่ ๆ ที่ยอดเยี่ยมซึ่งกระบวนการทาง
ความคิดนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณดำเนินไปอย่ างราบรื่น
4. วันนี้ฉันเปี่ยมไปด้วยความกระตื อรื อร้ น และความสุข ความสุขต้องเริ่มจากภายในไม่ใช่ภายนอก
อีกทั้งยังเริ่มต้นทันทีที่คุณตื่นนอนขึ้นมาอีกด้วยดังนั้น ควรหัดพูดประโยคในแ ง่บวกกับตัวเองซ้ำ ๆ จนเป็น
นิสั ยให้เป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกในทุ กเช้า
ดังนั้น จงกล้าหาญที่จะลงมือทำ ในสิ่งที่คุณคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดี และส่งผลให้ชีวิตของคุณไปสู่จุดที่ดีกว่าเดิม
หากแค่พูดกับตัวเองในแ ง่บวกเพียงอย่ างเดียว แต่ไม่ลงมือทำ คุณก็ไม่มีทางที่จะพบกับความสำเร็จแน่นอน
5. ฉันเชื่อว่า ฉันสามารถทำได้ทุ กอย่ าง คุณต้องพูดกับตัวเองทุ กวันว่า “ฉันทำได้”การปลุกใจและให้กำลัง
ใจตัวเองด้วยการพูดแบบนี้ จะทำให้คุณสามารถทำทุ กสิ่งทุ กอย่ างที่ตั้งใจเอาไว้ได้
6. ความสามารถของฉัน ไ ร้ขี ดจำกัด ศักยภ าพของฉันที่จะประสบความสำเร็จนั้นไม่มีที่สิ้นสุดเป็นเรื่องจริงที่
ศักยภ าพความสามารถของคนเราไม่มีขีดจำกัด แต่ต้องลงมือทำด้วยตัวเองนะลองถามตัวเองว่า คุณอย ากมีชีวิต
แบบไหน อะไรที่หยุดคุณไว้ อะไรคืออุปสรรคที่ขัดขวางตัวคุณเองบ้างการพูดกับตัวเองในแ ง่บวก จะช่วยให้คุณจัด
การกับขอบเขตหรือข้อจำกัดทั้งหมดได้
7. ฉันให้อภั ยคนที่เคยทำร้ า ยฉันในอดีต และแยกตัวออกจากพวกเขาอย่ างเงียบ ๆนั่นไม่ได้หมายความว่าเรา
ลืมอะไรที่พวกเขาทำหรอกนะแต่แค่เราเลือกที่จะอยู่อย่ างสงบ และเรียนรู้จากบทเรียนที่ได้รับในสิ่งที่พวกเขาทำ
การให้อภั ยจะช่วยให้ชีวิต ก้าวไปข้างหน้าได้ และการปฏิบัติตัวของคุณต่อประสบการณ์ที่ผ่ านมาก็คือความเป็น
อิสระจากสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณนั่นเอง
8. ฉันเป็นสถาปนิกของชีวิตตัวเอง ฉันสร้างฐานและเลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับชีวิตของฉันเองการพูดกับจิตใต้สำนึก
เป็นสิ่งที่คุณควรบอกตัวเองทุ กเช้าตอนตื่นนอนเมื่อเริ่มวันใหม่ก็ควรทำให้มันเป็นวันที่สดใส และแบ่งปันความสดใสนี้ไป
ยังคนที่อยู่รอบตัวด้วยคุณสามารถทำในสิ่งที่คุณชอบได้ในทุ ก ๆ วัน เพราะคุณคือเจ้าของชีวิตตัวเอง
ที่เป็นเหมือนส ถ าป นิ กคอยออกแบบชีวิตให้กับตัวคุณเองหากคุณเริ่มวันใหม่ด้วยความคิดและความรู้สึกในแ ง่บวกมันก็
จะเปลี่ยนวันของคุณให้เป็นอะไรที่น่าเหลือเชื่อ และมันก็ได้ผลทุ กครั้งจริง ๆ นะ ลองทำตามดู
ขอบคุณที่มา : sabaisabuy
