1. คำว่า “รัก”
คำสำคัญที่สามารถบอกใครต่อใครรอบตัวได้ แล้วมันจะส่งพลังให้กับทุ กคน
รวมถึงตัวเราเอง แต่อย่ าลืมพูดคำว่ารักด้วยความจริงใจนะ
โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว พูดให้ได้ทุ กวัน แล้วมันจะดีขึ้นจริง ๆ
2. คำว่า “ขอเวลาอีกสักหน่อย”
การขอเวลา เป็นการต่อรองในกรณีที่เราไม่อาจทำงานให้เสร็จตามที่ต กลงไว้ รวมถึงการใช้คืนห นี้สิน
การขอเวลา เป็นการเผชิญหน้ากับความจริงอย่ างกล้าหาญ ฝึกตนเองให้กล้าหาญ
และมีความรับผิดชอบ ด้วยการพูดคำคำนี้ แต่อย่ าให้บ่อยจนเกินไปนักล่ะ
3. คำว่า “รบกวนช่วยหน่อย”
การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง จะช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่
และทำให้งานที่ต้องทำร่วมกันประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น
หากรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ ก็ต้องเอ่ยปากออกมา
4. คำว่า “ไม่เป็นไร”
การยกโ ทษให้คนอื่น ก็คือการสร้างมิตรภาพ และการยกเอาความยุ่งย ากใจออกไป
การให้อภั ย ใช้ได้กับทุ กคน แต่ ก็ไม่ได้หมายความว่า ให้อภั ยแล้วจะกลับไปเจ็ บซ้ำ ๆ
หากคนคนนั้นทำร้ ายเรา เราก็ออกมาอยู่ห่าง ๆ ให้อภั ยแล้วก็ใช้ชีวิตต่อไปให้ดีงาม
5. คำว่า “ฉันจะพย าย ามต่อไป”
ความพย าย ามนั้นสำคัญสำหรับทุ กสิ่ง และมันบ่งบอกถึงการมีความหวังอยู่เสมอ
เมื่อเราพูดออกมาว่า จะพย าย ามต่อไป มันจะเกิดพลัง ไม่ท้อแท้ พย าย ามให้ถึงที่สุด
จะไปถึงเป้าหมายช้าหรือเร็ว ก็ยังไปได้ไกลกว่าตอนหยุดความพย าย าม
6. คำว่า “ฉันเป็นคนดี”
เรามักได้ยินคำคำนึงบ่อยมาก ว่าฉันไม่ได้เป็นคนดีเท่าไหร่ แต่นั่นไม่ถูกต้อง
เรากำลังไม่เชื่อในความดีงามในตัวเอง คำนี้เราไม่ต้องไปพูดให้ใครฟังหรอก
ขอแค่พูดกับตัวเองบ่อย ๆ
ว่าฉันเป็นคนดีนะ จิตใต้สำนึกของเราจะจดจำสิ่งนี้ แล้วก็จะปรับปรุงตัวเองให้
เป็นคนดีขึ้นเรื่อย ๆเมื่อเป็นคนดี เราก็จะสร้างปัญหาให้กับตัวเองน้อยลง
7. คำว่า “คุณเก่งนะเนี่ย”
การชื่นชมในความสามารถของผู้อื่น ที่ไม่ใช่การประจบประแจง ต้องชื่นชมด้วยความจริงใจ
จะช่วยสร้างมิตรภาพ ช่วยฝึกตัวเราเองให้ถ่อมตน เป็นที่รักของใคร ๆ อะไรก็จะดีไปหมด
ขอบคุณที่มา : meeruk
