1. มองโลกในแง่ดี
คนที่มีความสุขจะเป็นคนคิดบวกเสมอมีความหวังกับอนาคต
และเชื่อในสิ่งที่ลงมือทำซึ่งส่งผลออกมาดีที่สุดในตอนสุด
ท้ายทัศนคติที่ดีเหล่านี้ส่งผลให้ระดับความเครียดลดลงด้วยเช่นกัน
2. ยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต
คนที่คิดบวกพร้อมจะใช้ชีวิตไปตามความเป็นไปของสังคมผ่ านการคิด
และตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูลให้ดีที่สุดและอย่ าวิต กกังวลกับสิ่งที่
ยังไม่เกิดขึ้นในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้ละเลยหรือไม่นึกถึงอนาคต
แต่ควรใช้ชีวิตอย่ างมีแบบแผนและรอบคอบอยู่กับความเป็นจริงให้มาก
ที่สุดและทำปัจจุบันให้ดีที่สุด
3. ใช้ภาษาสื่อส ารเชิงบวกมากว่าเชิงลบ
พย าย ามเน้นไปที่สิ่งที่กำลังมุ่งมั่นและสามารถทำให้เกิดประโยชน์มากกว่า
มองสิ่งที่ดูแล้วจะทำให้เกิดปัญหาตามมา
4. อยู่กับปัจจุบัน
คนที่คิดบวกจะปล่อยให้อดีตผ่ านไปทั้งข้อผิ ดพลาด
และความสำเร็จครั้งก่อน
เพื่อจะมองและสร้างสรรค์ปัจจุบันให้ดีขึ้น
หรือพูดง่าย ๆแค่ “ทำวันนี้ให้ดีที่สุด” ก็พอแล้ว
5. ยิ้มง่าย
รอยยิ้มของคนที่คิดบวกจะถูกส่งให้กับคน
รอบข้างเสมอ ๆ แม้กระทั่งยิ้มผ่ านสายตา
หรือบุคลิกท่าทางที่สามารถส่งยิ้มให้เราได้เช่นกัน
6. มีพลังขับเคลื่อนและกระตือรือล้น
คนที่คิดบวกพร้อมที่จะเผชิญความท้าทายกับปัญหา
และหาวิ ธีแก้ไขมันได้อย่ างกระตือรือล้น
7. ซื่อสัตย์กับตัวเองและคนอื่น
คนที่คิดบวกจะรู้ตัวเองเสมอว่าเป็นใครและพร้อม
จะแสดงตัวตน อย่ างตรงไปตรงมากับคนอื่นรวมถึง
จะไม่แสดงอ ารมณ์ความเชื่อ หรือทัศนคติที่ขัดต่อ
ความรู้สึกของตัวเอง
ขอบคุณที่มา : meokayna
