จากวัยรุ่นสู่วัยผู้ใหญ่ สาว ๆ หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าต้องเตรียมพร้อมตัวเองอย่ างไรให้ดีพอกับวัย 30 เสี ยที
เอาล่ะเรามาเตรียมใจกับ 25 ข้อนี้ดีกว่ารับรองว่าคุณจะกลายเป็นสาววัย 30 ที่ทั้งสวยจากภายในและ
ภายนอกอย่ างสมบูรณ์พร้อม!
สาววัย30…
1. อย่ าหวนคิดถึงเรื่องเก่าอายุในวัย 20 เป็นวัยแห่งการทำพลาดแต่คุณต้องเรียนรู้จากสิ่งที่ผ่ านมาให้ได้
และห้ามย้อนคิดถึงอดีตให้เ สียเวลาทุ กอย่ างในอดีตคือประสบการณ์ที่สอนคุณทั้งนั้นเพราะฉะนั้นอย่ าได้
เผลอทำมันอีกในวัย 30 อีกนะ
2. เรียนรู้ว่า ไม่มีอะไรแ ย่ ทุ กอย่ างคือความรู้คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่นั้นทุ กคนก็เคยพลาดแล้ว
พลาดเล่าความแต กต่างก็คือ บางคนเรียนรู้จากสิ่งที่ทำพลาดและมองเห็นโอกาสในการพัฒนาตัวเอง
และเริ่มใหม่ แต่บางคนเลือกที่จะจมอยู่กับปัญหานั้น ๆ คุณควรจะปรับเป็นคนที่สตรองขึ้นได้แล้วนะ
3. รักตัวเองให้จริงดูแลตัวเองและมีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองเป็นคุณมีโอกาสในการเติบโตและเปลี่ยนแปลงตัว
เองอยู่เสมอเพราะฉะนั้นจงภูมิใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นซะนะ
4. ไปเที่ยวในที่ ๆ ทำให้คุณหลุดออกจากกรอบเดิม ๆ ชีวิตของคุณถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งแวดล้อมเดิม ๆ ถ้าคุณ
ไม่เคยออกไปเที่ยวเล่นเปลี่ยนสถานที่ในการใช้ชีวิต ก่อน 30อาจถึงเวลาที่คุณต้องไปแล้วล่ะค่ะเพราะคุณ
จะได้เรียนรู้อะไรมากมายเลยล่ะ
5. ใช้เวลากับตัวเองไม่ว่าคุณจะเป็นพวกสันโ ดษ พวกรักเพื่อนคุณเองก็ต้องมีเวลาให้ตัวเองเหมือนกันนะอาจจะ
เป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่กี่นาที คุณก็ต้องมีนะ
6. หางานที่ “ทำให้คุณมีความสุข” ไม่จำเป็นต้องติ ดอยู่กับงานที่คุณไม่อย ากตื่นไปทำงานจนถึงอายุ 30 หรอกค่ะ
ความเครียดและความกังวลต่าง ๆ จะทำให้คุณมีทัศนคติลบกับงานที่ตัวเองทำซึ่งเป็นปัญหากับสุ ขภาพจิตและ
สุ ขภาพกายอีกด้วยคิดดี ๆ ว่าอะไรที่ทำให้คุณมีความสุข และทำมันให้ดีแล้วชีวิตคุณจะมีความสุขอย่ างแน่นอน
7. ทำอะไรที่ช่วยเหลือคนอื่นบ้างการช่วยเหลือคนอื่นจะทำให้คุณมีความสุขและสิ่งที่คุณได้รับก็จะมากกว่าที่คุณคิดด้วยซ้ำ
8. การไม่รู้เรื่องอะไร ไม่ใช่เรื่องผิด เปิดใจเรียนรู้มันชีวิตคนเราอาจจะไม่ต้องรู้ทุ กเรื่องรอบตัวหรอกนะอะไรที่คุณไม่รู้
อย่ าปิดตัวเองจงอนุญาตตัวเองให้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ บ้าง
9. เตรียมความพร้อมก่อน 30 30 ไม่ใช่เลขน่ากลัวเปิดใจและเค้าท์ดาวน์ไปพร้อม ๆ กัน
10. ยอมรับพ่อแม่ของคุณ และยินดีกับสิ่งที่ท่านทำต่อคุณพ่อแม่ ท่านมักจะทำดีที่สุดเท่าที่ท่านจะทำได้เพราะฉะนั้นอย่ า
ลืมชื่นชมกับสิ่งที่ได้รับแม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างคุณและพ่อแม่อาจจะไม่เหมือนเดิมห่างเหินกันไป แต่จงอยู่กับท่านและ
เข้าใจท่านไว้ พ่อแม่เรามีแค่คนเดียวนะ
11. เรียนรู้เรื่องที่พลาดตอนวัย 20 ความผิ ดพลาดตอนวัยมหาลัย ตอนเริ่มงานครั้งแรกมันช่างมีมากมายเหลือเกินเก็บมัน
เป็นประสบการณ์ และอย่ าให้มันพลาดอีกครั้ง
12. จงยินดีกับชีวิตที่เดินมาไกลขนาดนี้ไม่ว่าเรื่องราวเล วร้ ายจะมีมากมายถาโถมขนาดไหนจงยิ้มสู้และยินดีกับมันไว้
นั่นคือคุณผ่ านด่านที่ย ากไปได้แล้วเพราะฉะนั้นเจออะไรย าก ๆ อีกคุณก็จะไม่กลัว
13. งานหนักนั้นคุ้มค่าขึ้นอยู่กับว่า งานนั้นทำให้คุณเก่งขึ้นหรือไม่ท้าทายขึ้นหรือไม่ ถ้าใช่นั่นคือสิ่งที่คุ้มค่ากับการลงมือ
ทำนะ ทำมันซะ
14. อย่ ารีบลงหลักปักฐานถ้าคุณไม่ใช่มนุษย์แม่ที่พร้อมจะดูแลลูกการออกไปใช้ชีวิต ก่อนมีความสุขกับการอยู่กับครอบครัว
พ่อแม่เพื่อนฝูงก่อน ก็ไม่ได้เสี ยหายอะไรนะ
15. เก็บเงิ นให้มากเท่าที่ทำได้ของแพง ของแบรนด์เนม เทคโนโลยีใหม่ ๆ คิดให้ดีก่อนจะจ่ายเงิ นออกไป เพราะอนาคตคุณ
ต้องซื้อบ้าน มีลูก มีครอบครัว มีงานแต่งงานคิดให้ดีก่อนนะว่า สิ่งนี้มันคุ้มค่ากับอนาคตหรือไม่
16. อยู่กับคนที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นการอยู่กับคนเจ๋ง ๆ สมัยเด็ ก ๆ อาจจะทำให้คุณรู้สึกเจ๋งแต่วัยนี้แล้ว คุณควรจะอยู่กับคนที่ทำให้
คุณมีความสุข “จริง ๆ” คนที่ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น เก่งขึ้น สบายใจขึ้นแล้วชีวิตคุณจะมีความสุขมากขึ้นเลยล่ะ
17. ควบคุมเสี ยงในหัวของตัวเองยิ่งคุณอายุมากขึ้น คุณก็จะยิ่งเจอการตัดสินใจมากมายในชีวิต เช่น เสื้อผ้าที่คุณใส่ งานที่คุณต้อง
เลือกจะแสดงออกในรูปแบบไหนจงใจดีกับตัวเองและเรียนรู้ว่าอะไรที่เหมาะสมกับตัวเองได้แล้วนะ
18. อย่ ากดดันตัวเองมากจนเกินไปการที่คุณโตขึ้น ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดเล่นหรือหยุดความเป็นเ ด็กนะการมีความสุข
จากการได้เล่นนั่นคือความสดใสของความเป็นมนุษย์นะ ให้เวลากับตัวเองในการทำสิ่งที่ตัวเองรัก เช่น อ่ าน หนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง บ้าง
19. ทำตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นทุ กวันคนที่คุณควรพย าย ามทำตัวให้ดีกว่า ก็คือ คุณในเมื่อวาน นั่นเอง
20. คุณไม่สามารถเปลี่ยนใครได้คุณอาจจะว้าวุ้นกับคนรอบตัว เช่น เพื่อน ครอบครัว แฟน เพราะเขาทำอะไรในสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วย
แต่คุณก็ต้องอย่ าลืมว่า คุณไม่สามารถเปลี่ยนเขาได้ คนที่คุณเปลี่ยนก็คือ “ตัวคุณเอง” เท่านั้นเอง ปรับเปลี่ยนวิ ธีคิด การโต้ตอบ
แล้วคุณจะเจอทางที่เหมาะสมเอง
21. พูดน้อยลง ฟังให้มากขึ้นหากคุณพูดในสิ่งที่คุณรู้ให้คนอื่นฟังคุณก็จะรู้เท่านั้น แต่ถ้าคุณหัดฟังจากคนอื่นคุณจะได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ
อีกเยอะเลยล่ะเป็นไงล่ะอยู่เฉย ๆ ก็ได้ความรู้แล้ว
22. อย่ าเอาตัวเองเป็นที่ตั้งเพราะสุดท้ายแล้วคุณจะไม่มีความสุขเอาซะเลย
23. ช้าลงบ้างเมื่อตอน 20 ทุ กอย่ างมันช่างรวดเร็วทำอะไรก็เร็วไปหมด ตอนนี้อายุของคุณไม่เหมือนเดิมแล้วล่ะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคน
ที่ช้าลงบ้าง ทำอะไรด้วยสติเยอะ ๆ มองโลกด้านบวกมาก ๆ ให้ความสำคัญกับสุ ขภาพแล้วชีวิตคุณจะสมดุล
24. ดูแลตัวเองทั้ง อ ารมณ์ วิญญ าณ กายภาพกินอาหารที่ดีต่อสุ ขภาพ ออกกำลังกายดูแลตัวเอง โยคะ นั่งสมาธิ สวดมนต์ นอนให้เร็ว
ความสมดุลเหล่านี้ จะทำให้คุณยังคงสาวยังสวย ทั้งภายในและภายนอก
25. ทำทุ กอย่ างให้สุด ๆ เต้นเหมือนไม่มีใครมอง รักเหมือนไม่เคยอกหักร้องเพลงเหมือนไม่มีใครฟังและใช้ชีวิตเหมือนคุณไม่เคย
อาศัยอยู่บนโลกมาก่อนแค่เนี้ยะ ชีวิตคุณก็สุขกว่าใครแล้ว
ขอบคุณที่มา : pakwanja
