1. นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง
2. อย่ าสวมสร้อยท อง
3. อย่ าลืมหายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนหายใจออกย าว ๆ ทำหัวใจให้เต้นช้า ๆ
4. ออกกำลังกายเบา ๆ ทุ กวัน
5. มีความรัก
6. อมยิ้มไว้เสมอแม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลง
ทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแก้ย ากมาก
7. อ่ านข่าว ติ ดตามข้อมูลข่าวส ารที่ทันสมัย
8. มีความหวัง มีความฝัน และมีจินตนาการ
9. อย่ าพูดจาซ้ำซ าก
10. อย่ าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุง เฒ่า หั ว งู หรือมนุษย์ป้า
11. ไม่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม ฯลฯ
12. ไม่อ้วนไม่ผอม
13. อย่ าแต่งหน้าสีสันจัดจ้าน
อ ย่ าเขียนขอบตาสีดำ อย่ าใส่ขนตาปลอม
14. อย่ าดัดผม อย่ ายีผม อย่ าฉีดสเปรย์
15. อย่ าหมกมุ่นเรื่องอดีต
16. อย่ าจีบปากจีบคอ รอบ ๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น
17. ไม่กลัวเทคโนโลยี่
18. อย่ าใส่ชุดเชย ๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ ๆ ที่ไม่คุ้นเคย
19. มือเท้า เล็บมือเล็บเท้าต้องสวยสะอาด ผิวเนื้ อดีพอ ๆ กับใบหน้า
20. ทำ ฟั น ใ ห้สวยเสมอ สุ ขภาพ ฟั น ต้ องดี
21. หัดปฏิเสธไม่ทำ ไม่ไป ไม่เอา สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อย ากได้
ที่ที่ไม่อย ากไป โดยไม่ต้องมีเหตุผล ไม่ต้องเกรงใจใคร
22. หัวเราะมาก ๆ หัวเราะเ สียงดัง ๆ
23. อย่ าเข้าสังคมที่ตัวเองอึดอัด แม้ว่าสังคมนั้นจะดีหรือมีชื่อเ สียงว่าดีเพียงใด
24. อยู่กับใครแล้วเครียด เรื่องมาก หัวใจเต้นแรง หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ
เพราะไม่สบายใจ ขอให้ออกห่างและเลิกอยู่ใกล้ ๆ คนคนนั้นอีก
25. เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจเรา ใครไม่เข้าใจปล่อยไป
เพราะเราไม่ว่าง ไม่มีเวลา และเราไม่อย ากแ ก่
26. เลือกมีเพื่อนสนิทน้อย ๆ ดีกว่า
27. อย ากเป็นหมอ ดู ใ ห้ ไปเรียน ดู ห ม อ อย ากเต้นรำ
ให้ไปเรียนเต้นรำ อย ากทำอะไรให้รีบทำ
28. หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ ๆ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้วสบายใจ
29. ทำตัวเหมือนพ ระธาตุแช่แห้ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียกแวดล้อม
ด้วยกิเ ลสและความ ชั่ ว ร้ ายแต่ไม่ทำบ าปและไม่ ชั่ ว ร้ ายตามเขา
อ่ านถึงตรงนี้ได้ ยกรอยยิ้มให้ แสดงว่าตั้งใจที่จะไม่แ ก่ แบบจริงจังแล้วนะ
30. ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ
31. เวลาไม่มีอะไรทำ อย่ าฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก
เพราะตื่นมาจะสดชื่น หน้าสวยผิวสวย อ ารมณ์ดี
32. รู้จักนิ่งและฟังคนอื่นบ้าง
33. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต ลืมอดีต
34. อย่ ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่ านินทาว่าร้ าย
35. ใช้เงิ นเพื่อตัวเอง
36. หลงรักภรรย าหรือสามีตัวเองบ่อย ๆ ตามจีบกันทุ กวัน
37. ออกงานกลางคืน แต่งตัวสวยมาก ๆ อาทิตย์ละอย่ างน้อย
หนึ่งครั้งเลือกดูหนังฟังเพลงรอบค่ำเพื่อบรรย ากาศและแต่งตัวงาม ๆ
ดินเน่อร์และดื่มเบา ๆ ก่อนหรือหลังภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ตเลิก
38. ดูแลตัวเองดีดี อย่ าดูถู กตัวเองว่าแ ก่แล้วไม่สำคัญ
39. พูดทะลึ่ งบ้าง
40. มีอ ารมณ์ขัน
ขอบคุณที่มา : kaeyim
