1. ควรมีความสุขได้ด้วยตนเอง คนอื่นเป็นเพียงโบนั สที่เพิ่มเข้ามาในชีวิตเรา
2. ควรปรารถนาให้ผู้อื่นเกิดสุข ไม่ใช่คิดถึงแต่ความสุขตน เช่น เมื่อคนที่เรารักไม่รักเรา
แต่เขามีความสุขของเขา แม้เราจะเศร้ า อย่ างน้อยก็ได้เห็นคนที่เรารักมีความสุข เช่นนี้
3. รู้จักยอมรับความเปลี่ยนแปลง ความรักจึงจะยืนย าว
นั่นเพราะความเปลี่ยนแปลงเป็นธรรมดาของโลก ความรักที่เคยจี๋จ๋าหวานแหวว อาจจืดจางลง
แต่ยังคงความผูกพันและสัมพันธ์อันดีไว้เช่นเดิม หรือแม้จะเลิ กรา บางคู่ก็ยังเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันอยู่
4. ลดความคาดหวัง ถึงเราจะเป็นปุถุชนซึ่งคงตัดความคาดหวังมิได้
แต่หากเรายิ่งคาดหวังจากอีกฝ่ายน้อย แล้วโอกาสที่เราจะสมหวัง มันก็ยิ่งมากขึ้น
5. ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตนชอบ หรือสิ่งที่ตนคิดว่าดีให้คนอื่นอย่ างเดียว จะต้องมองถึงความต้องการเขาบ้าง
จะได้ไม่ต้องมาน้อยใจว่า เราอุตสาห์หวังดี ยอมเหนื่อยทำเพื่อเขา แต่เขากลับไม่เห็นค่าอะไรเลย
6. ยอมรับความต่าง เช่นความคิดของผู้อื่น กับความคิดเราไม่ตรงกันนั้น มันเป็นเรื่องธรรมชาติมาก ๆ
หากฝ่ายหนึ่งไม่พย าย ามทำให้อีกฝ่ายคิดเหมือนกัน และพย าย ามเข้าใจว่าเหตุใดจึงคิดต่างกัน
ปัญหาก็จะไม่เกิด เมื่อเข้าใจและยอมรับได้เมื่อเห็นเขาทำตัวไม่ถูกใจไม่น่ารักเราก็จะปรับตัวให้เข้า
กับเขาและมอบความรักให้ได้ง่ายกว่าเดิมไงล่ะ
7. ความเกรงใจ เป็นสิ่งสำคัญ ควรเอาใจเขามาใส่ใจเรา เพราะคนใกล้ชิดสนิทกันมาก ๆ
มักคิดว่าจะสามารถทำอะไรตามใจตนได้ แทบทุ กเรื่องจนลืมนึกถึงความรู้สึกของอีกฝ่ายไป
8. พูดจาชื่นชมในสิ่งดีของอีกฝ่าย เป็นอีกหนึ่งวิ ธีมอบความรัก
ที่ควรทำ บางคนละเลยเพราะอยู่ด้วยกันมานาน เรื่องดีเขาคงรู้อยู่แล้วจึงเอาแต่พูดถึงสิ่งไม่ดี
หรืออย ากให้อีกฝ่ายเปลี่ยนแปลงเอาแต่บ่น โดยไม่เคยชม คนฟังก็ท้อใจได้นะ
9. การแสดงออกของความรัก หากรักแล้วไม่แสดงออก อีกฝ่ายคงไม่รู้เพราะเขาไม่มีตาทิพย์
แต่การแสดงความรู้สึกแค่ไหน คงต้องดูว่าเป็นสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการด้วย
ส่วนความต้องการของเราควรบอกตรง ๆไม่ใช่คาดหวังให้คู่ของเราเป็นหม อดู คอยเดาใจ
และหากจะรักให้ดีต่อสุ ขภาพจิต ทุ กคนควรคิดให้ความรักเป็นด อ ก ไม้สวยงาม
เป็นของหวานสำหรับชีวิตอย่ ายึดติ ดว่าเป็นทุ กสิ่งทุ กอย่ าง
“อย ากให้คนที่มีทุ กข์เพราะรักคิดด้วยว่า ก่อนที่จะมาเจอคนรัก ยังมีพ่อแม่พี่น้อง
และคนอื่นอีกมากมายที่เรารักและรักเรา
อย่ าให้คนเพียงคนเดียวเป็นทุ กสิ่งทุ กอย่ าง แล้วปล่อยให้เกิดเหตุการณ์ ไม่คาดฝันตามมา
การจะรักใคร ควรรักอย่ างมีสติ ไม่ทุ่มเทจนหมดตัว เผื่อใจให้กับตัวเองบ้าง
เมื่อไหร่ที่เกิดพล าดพลั้งครอบครัวและคนใกล้ชิด มีส่วนสำคัญที่จะเยียวย า
หรือเตื อนสติ ไม่ให้ผู้ผิ ดหวังในความรัก กระทำเรื่องที่จะเสี ยใจในอนาคตได้
“แค่นี้คุณก็มีความรักที่ดี ต่อสุ ขภาพได้แล้วล่ะ”
ขอบคุณที่มา : tamnanna
