ข้อคิดที่จะทำให้ คุณสบายใจ มากขึ้น

1. เรื่องที่ผ่ านเข้ามา จงรู้ไว้ว่า เดี๋ยวมันผ่ านมาแล้วก็ผ่ านไป ไม่มีอะไร

จะอยู่กับเราไปได้ตลอดมีความสุข เดี๋ยวมันก็ผ่ านไป

มีความทุ กข์ก็เช่นกัน เพราะมันเป็นสัจธรรมของชีวิตมนุษย์

อย่ าไปจมปรักกับอะไรมากเกินไป จนไม่สามารถเดินไปข้างหน้าได้

2. การได้พบกันในวันนี้ คือการหมดโอกาสที่จะเจอกันไปอีกครั้งหนึ่งแล้ว

ดังนั้นอย่ ามัวมาทะเลาะกัน ด้วยเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง

หรือไม่ได้มีประโยชน์ที่จะนำมาโต้เถียงกัน การเจอกันควรเป็นการได้

แสดงความรู้สึกดี ๆ ให้กันจะดีกว่า

3. ปล่อยวางให้เป็น แล้วความทุ กข์จะน้อยลง ความสุขจะเพิ่มขึ้น

ถ้าเรายังต้องไปยึดติ ดกับอะไร

จิตใจก็จะฟุ้งซ่ าน และทำให้เรารู้สึกกระวนกระวายใจตลอดเวลา

ดังนั้นปล่อยวางได้ ก็ปล่อยซะ

4. ถึงจะไม่ได้ร วยล้นฟ้า ไม่ใช่มหาเศรษฐี แต่เราก็สามารถใช้ชีวิต

อย่ างมีวคามสุขได้ด้วยชีวิตที่เรียบง่าย จำนวนเงิ นไม่ได้

บ่งบอกปริมาณความสุขของเราแต่ความพอใจในสิ่งที่เรามีต่างหาก

ที่จะทำให้เรามีความสุขได้มากขึ้น

5. อย่ าคาดหวังให้มาก แล้วจะผิดหวังน้อยลง การไปคาดหวังในตัวคนอื่น

ก็เหมือนบังคับให้เขาต้องเป็นอย่ างเราที่ต้องการ ในโลกนี้ไม่มีใครเปลี่ยนใครได้

นอกจากตัวเขาที่อย ากจะเปลี่ยนเอง แม้แต่เราเองบางครั้งก็ยังไม่ถูกใจตัวเอง

ฉะนั้นอย่ าคาดหวังกับใคร

6. มองหาความสุขง่ายในชีวิต เช่น การได้กินข้าวอิ่ม การได้นอนหลับสบาย

การมีบ้านให้หลบแดดหลบฝนได้ หรือแม้แต่การมีคนที่รักยังอยู่เคียงข้างกายเรา

7. หากวันไหนรู้สึกกลุ้มใจ ให้คิดไว้เสมอว่า ชีวิตนี้มีแต่ลดกับลด ทุ กวินาทีผ่ านไป

มันค่อยย้ำเตื อนเราว่า เราเหลือเวลาน้อยลงไปอีก 1 วินาที

ดังนั้นจงทำให้ตัวเองมีความสุขให้มากกว่าที่จะกลุ้มใจ

ขอบคุณที่มา : bitcoretech