ให้โอกาสชีวิต ได้เรียนรู้สิ่งเหล่านี้
แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้น
1. เวลาโมโหห้ามพูด เวลาดีใจห้ามให้สัญญาใคร
และเวลาเมาห้ามทำอะไรเลย ควรไปนอน เพราะชีวิตคุณอาจพัง
และชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ ชั่ ว ข้ า ม คื น
2. วิ ธี ดูว่าคนนั้นเป็นคน อ ย่ า ง ไร
ให้ดูตอนเขามีปัญหา แล้วดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้น อ ย่ า ง ไร จะรู้เลยว่า
เขาเป็นคนที่เก่งมั้ย หรือเป็นคนดีหรือไม่ดี ก็ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหา
ของเขาเองนั่นแหละ
3. ควรช่วยเหลือคนได้เท่าที่เรามีกำลังจะทำได้
ช่วยโดยไม่ทำให้ตัวเองเดือนร้อน อ ย่ า เ บี ย ด เ บี ย น ตัวเองจนชีวิต
ตัวเองต้องลำบาก
4. รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ และงานอะไรอะไรควรปฎิเสธ
งานบาง อ ย่ า ง ถ้าเราไม่มีความสามารถหรือยังไม่พร้อมจริงๆ แต่เรารีบ
รับโอกาสนั้นไว้งานนั้นอาจทำให้เรา เ สี ย ชื่อ เ สี ย ง
และอาจส่งผลกับอาชีพของเราในอนาคตควรรู้จักปฎิเสธ อ ย่ า ง มีวาทศิลป์
หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเอง เพื่อเตรียมพร้อมรับโอกาสในครั้งต่อไป
5. เมื่อเราตัดสินใจ ผิ ด พ ล า ด
ให้คิดว่า ผิ ด พ ล า ด เพราะเราตัดสินใจเอง ย่อมดีกว่า ผิ ด พ ล า ด
เพราะเดินตามที่คนอื่นบอกให้ทำ
6. อ ย่ า กลัวที่จะถามอะไรออกไปในสิ่งที่เราไม่รู้
ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ ไม่รู้ก็บอกว่าไม่รู้ ไม่ต้องอาย ไม่รู้ไม่ได้แปลว่า โ ง่
7. อ ย่ า ดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียง อ ย่ า ง เดียว
แต่ควรดูคนจากสิ่งที่เขากระทำด้วยอ ย่ า เพิ่งรีบตัดสินคนเพียงเพราะมีคน
บอกว่าคนนี้นิสัยไม่ดี เราไม่รู้หรอกว่าเขาทั้งสอง
จริง ๆ แล้ว มีเรื่องราว อ ย่ า งไรกันมาก่อน เพราะเรากำลัง
ฟังความจากข้างเดียว
8. ในชีวิตนี้คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้
แต่สิ่งหนึ่งที่คุณห้ามเลิกนับถือคือ “ห้ามเลิกนับถือตัวเอง”
9. อ ย่ า กลัวการ ผิ ด พ ล า ด
แต่ให้กลัวว่าอาจจะ ต ๅ ย ก่อนที่จะได้ทำอะไรอีกมากมายในโลกนี้
10. อ ย่ า โกรธใครนาน
เเต่ถ้ารู้สึกว่ากำลังโกรธหรือโมโหใครอยู่ ให้ลองเดินไป ซื้ อ ไอศครีม
หรืออะไรเย็นๆมากินจะทำให้รู้ว่าเรื่องง่ายๆแบบนี้ก็ทำให้หายโกรธได้เหมือนกัน
11. ทำชีวิตให้เรียบง่าย
รู้จักตัดกิจ ก ร ร ม บาง อ ย่ า ง ที่ไม่จำเป็นกับชีวิตออกไปบ้าง
12. อ ย่ า บ้ า ง า น จนไม่มีเวลาใช้ชีวิต
แต่ควรขยันทำงานและรู้จักบริหารเวลาเพื่อใช้ชีวิต
กับเพื่อนฝูงและครอบครัวด้วย
13. นอนให้พอและนอนให้มืดสนิท
การนอนในที่มืดสนิทตื่นมาจะสดชื่น ร่ า ง ก า ย จะซ่อมแซมได้เต็มที่
(เช่นหาผ้ามาปิดตาตอนนอน) และลองสังเกตถ้าปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอ
แต่ถ้าวันไหนนอนน้อย ในวันนั้นเราจะ อ า ร ม ณ์ เ สี ย ได้ง่าย และ
ความยืดหยุ่นทาง อ า ร ม ณ์ จะต่ำเช่นกัน
14. หาเวลาฟังเพลงเมื่อมีโอกาส
เพราะเพลงจะส่งผลกับ อ า ร ม ณ์
และบุคลิคภาพในวันนั้นๆ
15. หาพื้นที่ส่วนตัวให้เจอ
หาเวลาได้อยู่เงียบๆคนเดียวบ้าง เพราะความเงียบจะทำให้เรา
เข้าใจตัวเอง และเมื่อเราเข้าใจตัวเองเราก็จะเข้าใจคนอื่นด้วยเช่นกัน
16. หาโอกาสออกเดินทางคนเดียวบ้าง
การที่เราได้เดินทางคนเดียวจะทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่ และ
ระหว่างช่วงเวลานั้นมักจะมีแรงบันดาลใจดีๆเกิดขึ้นเสมอ
17. แลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนต่างวัยอยู่เสมอๆ
พูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเรา
เพราะจะทำให้เราเชื่อมต่อกับทั้งสองยุคได้เป็น อ ย่ า ง ดี
และคุณจะไม่ถูกจำกัดความว่าเป็นคนยุคไหนแต่จะเป็นคน
ของยุคปัจจุบันไปตลอด
18. ยอมรับในความต่างของคน แล้วคุณจะไม่ ทุ กข์
เป็นเรื่องปกติที่ ทุ ก คนจะคิดไม่เหมือนเรา แต่ถ้าเราทำอะไรซัก
อ ย่ า ง แล้วอีกร้อยคนคิดเหมือนเราหมด ทุ ก คน อันนี้แหละที่ไม่ปกติ
19. เวลาคิดงานไม่ออก ให้ลองไปอาบน้ำและสระผม
ขณะหลับตาสระผมให้ลองคิดถึงงานที่คิดค้างอยู่
เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัว และรู้สึกโล่งหัว ช่วงเวลานั้นจะ
เป็นเวลาที่เรามีสมาธิดีที่สุดและไอเดียดีๆจะเกิดขึ้น
20. ควรกินอะไร ไ ร้ ส า ร ะ บ้าง
อ ย่ า ตึ ง เ ค รี ย ด เรื่องการกิน อ า ห า ร สุ ข ภ า พ จนไม่มีความสุข มนุษย์
ไม่ได้ถูกออกแบบให้กินอะไรซ้ำๆ การกิน อ า ห า ร
หลากหลายจะมีภูมิคุ้มกันที่ดีคนที่ไม่กิน อ า ห า ร อะไรแปลกๆ
เลย มักจะท้อง เ สี ย ง่าย
ขอบคุณเรื่องราวดีๆ โดย ชาญฉลาด กาญจนวงศ์ : Lifebook ภาพ: Y a o y a o M a V a n A s
