คนเราเมื่อเวลา ผ่ า น ไป อายุเริ่มมากขึ้น
สิ่งที่ต้อง เพิ่มขึ้น คือ วุฒิภาวะ
สิ่งที่ต้อง ลดลง คือ อ า ร ม ณ์
สิ่งที่ต้อง คิดให้มากขึ้น คือ ส่วนรวม
สิ่งที่ต้อง คิดให้น้อยลง คือ ส่วนตัว
สิ่งที่ต้อง พูดให้มากขึ้น คือ ไม่เป็นไร
สิ่งที่ต้อง พูดให้น้อยลง คือ จะเอายังไง
สิ่งที่ต้อง ทำให้มากขึ้น คือ การให้
สิ่งที่ต้อง ทำให้น้อยลง คือ การรับ
อ ย่ า คาดหวังอะไรมาก จากลูกๆ ต่อให้คุณชุบเลี้ยงใครไว้ดูแลคุณ ย า ม แ ก่ เฒ่า เขาก็ต้องวุ่นวายกับการงานและภาระผูกพันต่างๆ
เกินกว่าจะเวลามาช่วยเหลือดูแลอะไรคุณได้มากนักคนอายุเกิน 50 อ ย่ า ง คุณต้องเลิกเอา สุ ข ภ า พ ไปแลกกับความร่ำ ร ว ย
ได้แล้วมี เ งิ น เท่าไรก็ซื้อ สุ ข ภ า พ คืนมาไม่ได้ ดังนั้น.. ตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลาอาหารกิน อ ย่ า ง เพียงพอ มี เ งิ น
พอใช้สอยได้ ทุ ก วัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว อายุเท่านี้แล้ว คุณควรอยู่ อ ย่ า ง เป็นสุข ทุ ก บ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง
อ ย่ า มัวไปคิดเปรียบเทียบ แ ก่ ง แ ย่ ง แข่งดีกัน ไม่ว่าชื่อ เ สี ย ง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของ เ ด็ ก ๆ ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆนั้น คือแข่งกันมีความสุข, มี สุ ข ภ า พ ดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ก็ อ ย่ า ไปฝังอกฝังใจให้ ป่ ว ย การและทำลาย สุ ข ภ า พ ตัวเองเลย อายุป่านนี้แล้วก็ยังเปลี่ยนมันไม่ได้เลย
หลัง 50 แล้ว อ ย่ า ง นี้..
คุณต้องค้นหาหนทางของคุณเองที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ดีๆ และสุขสดใสขึ้นมาให้ได้ ตราบใดที่มันทำให้คุณ อ า ร ม ณ์ ดีคิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้ ทำอะไรก็สุขสนุกกับมันอยู่ ทุ ก วัน นั่นก็หมายความว่าคุณได้ ผ่ า น วันเวลา อ ย่ า ง เป็นสุขแล้ว
ทุ ก วันที่ ผ่ า น ไป คุณจะสูญ เ สี ย ไป ๑ วัน แต่ถ้ามัน ผ่ า น ไ ปอ ย่ า ง เป็นสุข วันนั้นคือกำไรชัดๆเลย จิตใจที่ดี จะช่วย รั ก ษ า โ ร ค ภั ย ได้ ถ้าจิตใจเป็นสุข โ ร ค ก็จะหายเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความ เ จ็ บ ป่ ว ย จะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย
ด้วย อ า ร ม ณ์ ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหารให้ครบ ห มู่ ได้วิตามินและแร่ธาตุ อ ย่ า ง เพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี จะเป็นของคุณแน่นอน
เหนือสิ่งอื่นใด…คุณต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดีๆจากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อนๆ เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึก เ ย า ว์ วัยและมีความหมายอยู่เสมอ ขาดพวกเขาเมื่อใด..คุณจะต้องรู้สึกสูญ เ สี ย อ ย่ า ง แน่นอน
ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจงบังเกิด แ ก่ คุณ
โปรดเผยแพร่จดหมายน้อยนี้ให้เพื่อนๆที่เกิน 50 ไปแล้ว และคนอื่นๆที่จะต้องเกิน 50 ในวันใดวันหนึ่งข้างหน้าด้วย
เรียบเรียงโดย : รั ก ยิ้ ม
