“ทุ ก ข์” มีกันทั้งนั้น แต่ต่างกัน ที่ วิ ธี คิด

ลองสังเกตดูให้ดี ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุ กข์ อยู่ทุ กวันนี้ ในแต่ละวัน

มันไม่ใช่เพราะ “การกระทำของคนอื่น” แต่มันคือ

“ความคิด” ของเราเองต่างหาก

ที่ยังคิดวนเวียน จิตปรุงแต่งจดจ่ออยู่กับเรื่องนั้น ๆ เพราะตัวเราเอง ไม่ใช่ใครอื่นทำ

ฉะนั้น จงทำชีวิตให้ดีขึ้น ในทุ ก ๆ วัน เพราะในแต่ละวัน มันหมายถึงว่า

ชีวิตเรากำลังสั้นลงไปเรื่อย ๆ ยิ่ง “ปล่อย” ได้เร็วมากแค่ไหน “ความสุข”

ก็มาได้เร็วมากเท่านั้น และมันจะส่งผลดีต่อตัวเราเอง

ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่หดหู่ไปกับเรื่องราวในอดีต

หรือกังวลในเรื่องของอนาคต

การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การ “หยุดทำ” ในเรื่องสำคัญ

แต่มันคือการ “หยุดทุ กข์” ในเรื่องที่ไม่สำคัญต่างหาก

เราต้องเริ่มจากการฝึกจิตของตัวเอง เมื่อ “ปล่อย” ได้เร็ว ก็ “สุข” ได้เร็ว

การฝึกจิตไม่ได้ทำให้เรา พ้นทุ กข์ตลอดก าล

แต่จะทำให้เรา เป็นทุ กข์นานได้น้อยลง

ให้จำเอาไว้ว่า ความทุ กข์ และปัญหา ที่ผ่ านเข้ามาหาเรา

มันไม่ได้มีให้เรา “ยอมแพ้” แต่มันมีไว้ให้เราได้ “เรียนรู้”

และ “ปรับปรุง” ให้มันดีขึ้น

จงขอบคุณปัญหาที่ทำให้เราเข้มแข็งได้มากขึ้น ขอบคุณคนที่ทำไม่ดีกับเรา

ที่ช่วยเป็นตัวอย่ างให้เรา ว่าอะไร “ดี” และอะไร “ไม่ควรทำ”

โดยที่เราไม่ต้องไปลองผิดถูกเอง แค่ใช้วิจารณญ าณตัดสินเอาก็พอ

คนเก่งและฉลาด ไม่ใช่คนที่สอบได้คะแนนดี ๆ แต่เป็นคนที่

สามารถเอาชีวิตรอดได้ในทุ กสถานการณ์

เป็นคนที่รู้จักปล่อยวาง รู้จักปรับตัว

ถึงจะมีชีวิตรอดต่อการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ได้ดี

เพราะชีวิต ไม่มีอะไรแน่นอน มันสอนให้เรารู้ว่า ชีวิตไม่แน่นอน มีทุ กข์

ก็ต้องมีสุข ดังนั้นจงมีสติอยู่กับสิ่งที่ทำ และให้จิตอยู่กับปัจจุบัน

ขอบคุณที่มา : bitcoretech