1. ไม่กลัวความเ สี่ยง
เพราะความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นโดยปราศจากความเ สี่ยง ถ้าไม่กล้าเสี่ ยง
ตั้งแต่แรกความสำเร็จอาจไม่มีวันเกิดขึ้น คนที่มีความสุข
จะไม่กังวลในเรื่องนี้แต่พวกเขาจะชิลมากกว่า แม้รู้ว่าจะต้องเจอความเ สี่ยง
ก็ตามอย่ างที่กล่าวไปข้างต้นว่าพวกพร้อมจะรับมือกับปัญหา
ไม่ว่าจะดีหรือร้ ายแค่ไหนก็ตามไม่ว่าจะลงมือทำอะไรพวกเขาจะ
ไม่รอช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบแต่เลือกที่จะใช้ช่วงเวลานั้นทำให้เต็มที่
และทำด้วยความตั้งใจ
2. ไม่คิดเล็กคิดน้อย
คนที่มีความสุขมักจะไม่คิดเล็กคิดน้อย เพราะในความเป็นจริงเราไม่สามารถ
ควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา และถ้าสิ่งนั้น
อยู่เหนือการควบคุมของคุณ การตอบสนองคนอื่น ๆ ไม่เป็นดั่งใจคิดการเรียนรู้
ที่จะไม่สนใจบางสิ่งบางอย่ างจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
3. มองทุ กเรื่องให้มีความสุข
คุณอาจเคยเห็นบางคนที่มีความสุขกับด อกหญ้าริมทางเท้า
หรือกลิ่นดินหลังฝนต ก คนเหล่านี้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้ช้าลง
ให้ความสนใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ในเวลาที่พวกเขาเห็นเรื่อง
ที่ทำให้ตัวเองมีความสุข ช่วงเวลานั้นจะกลายเป็นเวลาที่สำคัญ
แม้กระทั่งในย ามลำบาก พวกเขาจะไม่หลีกหนี
แต่จะเผชิญหน้ากันมันด้วยมุมมองในแง่บวก
4. รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร
การจะทำความฝันอันยิ่งใหญ่ให้เป็นจริงได้ จะเป็นต้องมีเป้าหมาย
และลงมือทำเพื่อให้บรรลุ อันดับแรกคุณต้องรู้ว่าตัวเอง ต้องการอะไร
และทำไมถึงต้องการเมื่อหาคำตอบได้แล้วก็ค่อยลงมือทำ
ซึ่งการทำในสิ่งที่ตัวเองรัก หรือต้องการย่อมทำให้เกิดความสุข
5. ชอบความท้าทาย
ความท้าทายในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมหรือการทำอะไร
โลดโผนแต่หมายถึงความท้าทายที่จะลุกขึ้นสู้ และต้องทำให้ดีขึ้นกว่า
ในเวลาที่พวกเขาล้ มเหลว
แม้มันจะย ากและต้องใช้เวลานานกว่าจะสำเร็จพวกเขายังคงมองว่า
อุปสรรคเหล่านี้คือช่วงเวลาที่ท้าทายตัวเอง
6. ดูแลตัวเอง
เพราะร่ างกายและจิตใจมีความเชื่อมโยงกัน ถ้าคุณไม่ดูแลสุ ขภาพร่ างกาย
ของตัวเองแล้วจะเอาพลังจากไหนมาทำให้ตัวเองมีความสุข
เมื่อคุณได้นอนหลับเต็มอิ่ม กินอาหารดี ๆและออกกำลังกายอย่ างสม่ำเสมอ
ก็จะส่งผลดีต่อสภาพจิตใจ และทำให้มีความสุข
7. รายล้อมไปด้วยคนที่มีความสุข
เคยสังเกตไหมว่าทำไมคนที่มีความสุข ถึงมีความสุขได้ตลอดเวลา
ส่วนหนึ่งเพราะคนรอบตัวพวกเขา เป็นที่มีความสุขนั่นเอง
คุณเองก็เช่นกัน ถ้าคนรอบข้างมีความสุข ก็จะส่งผลดีต่อตัวเราเองด้วย
คุณสามารถเรียนรู้วิ ธีคิดและการกระทำของคนที่มีความสุขได้
แม้ในความเป็นจริง เราจะเลือกเฉพาะคนที่มีความสุขไม่ได้แต่คุณ
สามารถเปลี่ยนแนวคิด หรือสร้างบรรย ากาศแห่งความสุขเองได้
8. ให้มากกว่าที่ใช้
คนที่มีความสุข มักจะมีความสุข เมื่อได้เป็นผู้ใช้ เพราะพวกเขารู้ว่า
ยิ่งให้ยิ่งมีความสุขการให้ หรือการช่วยเหลือคนอื่น ๆจะเป็นตัวขับเคลื่อน
ให้เกิดความสุขที่แท้จริง
9. รับมือกับปัญหาในเชิงบวก
หนึ่งในสิ่งที่ทุ กคนต้องเจอคือ การเผชิญกับปัญหา คนที่มีความสุขจะตอบสนอง
ต่อสถานการณ์แ ย่ ๆในเชิงบวก บางคนจะเตื อนสติตัวเองอยู่เสมอ
เช่น “ฉันทำได้” “ฉันพร้อมที่จะสู้” ฯลฯ พวกเขาจะไม่มองปัญหาว่าเป็นภูเขา
ลูกใหญ่ที่ไม่มีวันพิชิตได้ แต่จะมองหาวิ ธีที่จะเดินไปให้ถึงจุดสูงสุด
10. สร้างสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ
นอกจากจะรายล้อม ไปด้วยคนที่มีความสุข เหมือน ๆ กันแล้ว
การสร้างสัมพันธ์หรือได้รู้จักกับคนอื่น ๆ
ก็ทำให้พวกเขามีความสุขถ้าไม่เหนือบ่ากว่าแรง ลองหาโอกาส
ทำความรู้จักกับคนอื่น ๆที่เกี่ยวข้องกับสายงานของตัวเองดูบ้าง
ขอบคุณที่มา : verrysmilejung
