หากวันนี้คุณนั้นเป็นคนที่นอนหลับย ากมาก ๆ
วันนี้เรามีวิ ธีแก้การนอนไม่หลับของคุณไปดูกันว่าการวางมะนาวไว้ข้างเตียงมันดีอย่ างไร
มะนาว เป็นไม้ผลชนิดหนึ่ง ผลมีรสเปรี้ยวจัด จัดอยู่ในสกุลส้ม (Citrus) ผลสีเขียว
เมื่อสุกจัดจะเป็นสีเหลือง เปลือ กบาง ภายในมีเนื้ อแบ่งกลีบ ๆ ชุ่มน้ำมาก นับเป็น
ผลไม้ที่มีคุณค่า นิยมใช้เป็นเครื่องปรุงรส นอ กจากนี้ยังถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการ
และทางการแพทย์ด้วย
มะนาวแทบจะมีประโยชน์ในทุ กศ า ส ต ร์เลยทั้งอาหาร เครื่อง ดื่ มที่ข า ดมะนาวไม่ได้อยู่แล้ว
ไหนจะเรื่องความเชื่อที่ว่าหากมีมะนาว 8 – 9 ลูกใส่ตะกร้าติ ดบ้านไว้จะทำให้เสริมด้านความมั่งคั่ง ร่ำร ว ย
มีความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน การเ งิน และมะนาวยังช่วยให้เรานอนหลับสบายอีกด้วย
เคล็ดลับนอนหลับสบายโดยใช้มะนาว
มะนาวมีรสเปรี้ยวอร่อยในแบบตัวเองและมีกลิ่นหอมเป็น เ อ ก ลั ก ษ ณ์ ในแบบของมันเอง
ใครที่นอนไม่ค่อยหลับก็เอามะนาว 3 ลูกมาวางไว้ข้าวเตียงจะช่วยดูดสิ่งดีเข้ามาและขับไ ล่
สิ่ งไม่ดีออ กไป ก่อนจะวางก็ผ่ ามะนาวแต่ละลูกออ กไปเป็นซีกด้วย เป็น 4 แฉกแล้วแช่เกลือ
เอามาวางไว้ใต้เตียงก็ได้ โบราณเชื่อกันว่ามันช่วยขับไช่สิ่ง ชั่ ว ร้ า ย ไปได้
3 ประโยชน์จากมะนาว
1 มะนาวเหลือจากการบีบเอาไปโยนไว้ต ามมุมห้องน้ำ มุมบ้านจะช่วยลดกลิ่นอับได้ดี
สำหรับใครที่มีปัญหาในการนอนหลับแต่ละคืนก็ลองเอามะนาวมาเป็นตัวช่วยก็ได้นะ
ซึ่งมะนาวนั้นหาได้ทั่วไปต ามตลาดเลยและควรจะมีติ ดบ้านไว้สักหน่อยก็ดีเวลาประกอบ
อาหารหรือใช้ประโยชน์จะได้หยิบมาง่าย ๆ เลย
2 น้ำมะนาวบีบใส่ถ้วยผสมกับน้ำอุ่นแล้วก็วางในห้องแอร์จะทำให้อากาศบ ริ สุ ท ธิ์ มากขึ้น
มีกลิ่นหอม ปลอ ดโปร่ง ห า ยใจสะดวก นอนหลับสบาย
3 น้ำมะนาว 1 ลูกผสมน้ำอุ่น เติมเกลือนิดหน่อย น้ำผึ้งด้วยครึ่งช้อนช าแล้วผสมเข้าด้วยกัน
จากนั้นก็ดื่มก่อนนอนเป็นประจำทุ กคืนช่วยให้นอนหลับลึก หลับสบายมากขึ้น
ขอบคุณที่มา : deesoulmuch
