1. สนใจเรื่องของตัวเองแทนที่จะอ่ า น ดู หรือฟังเรื่องของคนอื่น
อ ย่ า ลืมว่าคนเรามักเผยให้เห็นแต่ด้านดีของตัวเองโดยเฉพาะในโลกออนไลน์ ดังนั้น อ ย่ า ไปเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นๆเลย
2. เชื่อในศักยภาพของตัวเอง
ทุ ก สิ่งในโลกนี้เป็นไปได้! คุณต้องรู้ก่อนว่าตัวเองต้องการอะไรและเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้
3. ปล่อยวางและผ่อนคลายความเครียดลงบ้าง
ถ้าคุณมอง ทุ ก อย่ างเป็นเรื่องจริงจังไปซะหมด คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัวใน ทุ ก อ ย่ า ง
ก้าวของชีวิตจงผ่อนคลายความตึงเครียดและหัวเราะออกมาบ้างโดยเฉพาะเมื่อหลาย อ ย่ า งไม่เป็นไป
ตามที่วางแผนไว้ คนที่ อ า ร ม ณ์ ดีมักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆในชีวิตได้ดีกว่า
4. ใส่ใจชีวิตของตัวเอง อ ย่ า ง ใกล้ชิด
ของขวัญอย่ างหนึ่งที่คุณสามารถมอบให้ แ ก่ ตัวเองและคนที่คุณรักได้คือการอยู่กับปัจจุบันและ
ทุ ก โอกาสที่มี ชีวิตคนเราไม่ได้มีแค่ระหว่างวันเกิดกับวันต า ย แต่มันคือตอนนี้และตอนต่อไป
5. เริ่มบอกรักตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ว่าตัวเองเป็นคนพิเศษขนาดไหน คุณควรส่องกระจกมองดูตัวเองเพราะสิ่งที่สะท้อน
ออกมาคือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริงการผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อนความผิดหวังของตัวเองออก
มาด้วยซึ่งก็ไม่ แ ต ก ต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น ดังนั้นต้องแสดงออกว่าคุณรักตัวเองได้แล้ว
6. รู้จักรักและเห็นใจคนอื่นด้วย
คนที่รู้จักรักตัวเองมักจะเป็นห่วงและใส่ใจในความเป็นอยู่ของคนอื่นด้วยพวกเขาจะรู้จักให้ อ ภั ย และเห็นอกเห็นใจ
เพื่อนมนุษย์ ดังนั้นจงทำความเข้าใจผู้อื่นให้ถ่องแท้ก่อนที่จะตัดสินอะไรลงไปนอกจากนี้คุณควรขอบคุณคนที่ ห ย า บ
คายและมีนิสัยไม่น่ารักด้วยเพราะพวกเขาคือตัวอย่ างชั้นดีที่ทำให้คุณรู้ว่าสิ่งใดควรทำและสิ่งใดไม่ควรทำ
7. คาดหวังการยอมรับจากบุคคลอื่นน้อยลง
จง เ ตื อ น ตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่นและไม่ต้องขออนุญาตเพื่อทำสิ่งที่แ ต ก ต่างจากคนอื่นด้วย
เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่ามาก คุณสามารถเปลี่ยนแปลง ทุ ก อ ย่ า ง ในชีวิตโดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต
8. จงอยู่กับความเป็นจริง
บางสิ่งแม้ว่าจะย ากแต่ ก็คุ้มค่า นั่นคือการละทิ้งความสมบูรณ์แบบและหันมาเป็นตัวเอง อ ย่ า ง แท้จริงสิ่งที่สวยงามที่
สุดของการเดินทางคือการกลับสู่ความรู้สึกสงบซึ่งเป็นผลมาจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิตแทนที่จะคาดหวังว่า
ทุ ก อ ย่ า ง ควรเป็นอย่ างไร
9. อ ภั ย ให้กับความ ผิ ด พ ล า ด ของตัวเองในอดีต
บางครั้งคนเราก็ต้องมีการทำ ผิ ด พ ล า ด กันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณ แ ย่ แต่หมายความว่าคุณคือมนุษย์ธรรมดานี่แหละ
เลิกสนใจอดีตเพราะมัน ผ่ า น มาแล้ว จงให้ อ ภั ย ตัวเองและสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำตอนนี้จะดีกว่า
10. เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งคุณ
อย่ าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ จงรู้คุณค่าในตัวเอง! เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่าจะเท่ากับว่าคุณแพ้
เพื่อนที่ดีควรให้แรงผลักดัน กำลังใจ และเคารพคุณ การมีเพื่อนเยอะไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆนะจำไว้
11. ยอมรับแม้กระทั่งความ ผิ ด พ ล า ด ที่ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จในระยะ ย า ว บางครั้งคุณก็ต้อง ล้ ม เหลวบ้างดังนั้นอย่ าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจ
ผิ ด พ ล า ด มาฉุดรั้งความคิดของคุณไว้
12. ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
หากคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนเดินหน้าสู่ความคิดและการกระทำที่ส่งเสริมและเติมเต็มชีวิตคุณ
13. ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
หากคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนเดินหน้าสู่ความคิดและการกระทำที่ส่งเสริมและเติมเต็มชีวิตคุณ
14. ให้โอกาสตัวเองในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ
อย่ าปล่อยให้ความไม่รู้ฉุดรั้งคุณไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดีๆรอคุณอยู่
15. จงทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเอง ทุ ก วัน
เพราะชีวิตคนเรามันสั้นนักจึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆเราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ดังนั้นคุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่าก่อนที่จะไปแบ่งปันให้กับคนอื่น
16. จงฟัง เ สี ย ง ของตัวเองและซื่อสัตย์กับตัวเองใน ทุ ก ๆ เรื่อง
เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุกและเสริมสร้างจินตนาการ แต่เราต้องการเรื่องจริงจงฟัง เ สี ย ง ของตัวเอง มั่นใจว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับคุณจริงๆ
ขอบคุณ สบายตา
