ใครเคยฟังธรรมแล้วได้ยินว่าก่อนที่จะนอน
พ ระพุทธเจ้าเคยสอนให้ตั้งจิต ก่อนนอนหลับ
โดยมีเ นื้อหาที่ตั้งจิต ก่อนที่จะนอน ประมาณ
ว่าขณะที่หลับขออย่ าให้อกุศลทั้งหลายกาม
ทั้งหลาย ไหลไปตามการหลับของข้าพเจ้าวัน
นี้เราขอนำเสนอวิ ธีการอธิษฐานก่อนนอนสละ
เวลาเพียงแค่วันละ 5 นาทีสวดก่อนนอนเพื่อ
เป็นสิริมงคลและช่วยให้หลุดพ้นบ่วงก รรมของ
ตัวเองการอธิษฐานก่อนนอน อธิษฐานหน้า
พ ระพุทธรูปหรือสวดก่อนนอนก็ได้
นะโม 3 จบ
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ทะวารัตตะเยนะ
กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเต
หากข้าพเจ้า จงใจหรือประมาทพลาดพลั้งล่วงเกินบิดา-มารดาครูบาอาจารย์
พ ระพุทธ พ ระธรรมพ ระอรหันต์ทุ กพ ระองค์
พ ระอริยสงฆ์เจ้าตลอดจนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายรวมถึงผู้มีพ ระคุณและท่าน
เจ้าก รรมนายเ วรจะด้วยกาย วาจา ใจก็ดี ขอได้โปรดอโหสิก รรมแ ก่ข้าพเจ้าด้วย
หากข้าพเจ้ามีเจ้าของในตัวติ ดตามมาขออนุญาตมีคู่ มีครอบครัวได้เหมือนคน
ปกติทั่วไปขอถอนคำอธิษฐาน คำสาบาน ที่จะติ ดตามคู่ในอดีต
ขอให้ต่างฝ่ายต่างเป็นอิสระต่อกันข้าพเจ้าจะประพฤติตนในทางที่ถูกที่ชอบที่ควร
ขอบุญบารมีในอดีต ก าลที่ผ่ านมาจนถึงปัจจุบันจงส่งผลให้ข้าพเจ้า
และครอบครัวตลอดจนบริวารที่เกี่ยวข้อง จงเจริญด้วยอายุ วรรณะ สุขะ พละ
ลาภ ยศ สุข สรรเสริญสติปัญญา ปฏิภาณธนส ารสมบัติอุปสรรคใด ๆ โ รคภั ยใด ๆ
ขอให้มลายสิ้นไปขอให้ข้าพเจ้ามีความสว่างทั้งทางโลกทางธรรม
ตั้งแต่บัดนี้ตราบเข้าสู่พ ระนิพพานเทอญหากมีผู้ใดเคยสร้างเ วรสร้างก รรม
กับข้าพเจ้าไม่ว่าจะชาติใดภพใดก็ตาม ข้าพเจ้ายินดีอโหสิก รรมให้ขอถอนความพย าบาท
ความอาฆ าตและคำส าปแ ช่งในทุ กชาติทุ กภพขอให้ข้าพเจ้าพ้นจากคำส าปแ ช่งของปวงชน
ของเจ้าก รรมนายเ วร ขอให้พ้นน รกภูมิพบแสงสว่างทั้งทางโลก ทางธรรม เทอญ..
แนะนำให้สวดก่อนนอนทุ กคืน
เราควรตั้งใจให้อภั ยทุ กสิ่งทุ กอย่ างและแ ก่ทุ กคนทำเสมือนหนึ่งว่า เราจะไม่ตื่นขึ้นมาอีก
ความตั้งใจอย่ างนี้ทำให้ใจของเราสงบและเราจะหลับไปอย่ างเป็นสุข
ตื่นขึ้นพร้อมด้วยความสดชื่น แจ่มใส ขอจงท่ องจำไว้ว่าเมื่อใดใจของเราผูกเ วร เมื่อนั้นมอง
ไปทางใดก็พบแต่ศั ตรูแต่เมื่อใดใจของเรามีเมตตา มองไปทางใดก็เจอแต่มิตรไมตรี
ขอบคุณที่มา : lifein-hug
