เมื่อเราอายุมากขึ้น เราคงจะพึ่งพาลูกหลานตลอดไปไม่ได้ เราทุ กคนต้องเผชิญกับ
ความแ ก่ชราและเราจะทำยังไงเพื่อที่จะสามารถ
อยู่ได้ด้วยด้วยตนเอง และไม่ต้องพึ่งพาลูกหลานไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น ๆ
1. อยู่ด้วยตัวเองให้ได้
เมื่อแ ก่ตัวลงก็ยังต้องพึ่งตัวเองอยู่นะ ลูก ๆ ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดไป
เราจะไม่เอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเรา
ตอนแ ก่ตัวไปฝากไว้ที่เขา ลูก ๆ ก็มีงานที่ต้องทำมันเหมือนกับว่าไปเพิ่ม
ความกดดันให้เขาคุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด
ทำให้ไม่มีความสุข อยู่ที่บ้านของคุณเองใช้ชีวิตอย่ างสงบสุขในแต่ละวัน
ด้วยเงิ นเก็บของคุณจะดีกว่านะ
แล้วก็อย่ าเพิ่งแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไปจำไว้ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูก
แต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่ เมื่อถึงเวลาขอเ งินลูกคุณ
จะรู้ว่ามันย ากแค่ไหน
2. ชีวิตที่มีสีสัน
ทำให้ชีวิตของเรามีสีสันและมีชีวิตชีวาอยู่เสมอ ให้ชีวิตของเราเต็ม
ไปด้วยเ สียงเพลงหากิจ ก ร ร ม
ที่น่าสนใจทำฟังเพลงที่คุณชื่นชอบ อย่ าทำให้ตัวเองรู้สึกแ ย่ ผ่อน
คลายยิ้มแย้มแจ่มใสทิ้งปัญหาและความทุ กข์
ไปให้หมด ทำตัวเองให้มีความสุขอยู่เสมอ
3.ไม่ทวงบุญคนอื่น
แ ก่ตัวไปแล้วอย่ าเอาเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาพูดซ้ำ ๆ คุณเคยช่วยเหลือใคร
คนอื่นทำดีกับคุณไหมก็ปล่อยผ่ านไป
คุณแค่รู้ตัวคุณก็พอแล้ว เช่น ถ้าลูกขอให้คุณไปช่วยดูแลหลานก็อย่ า
หงุดหงิดไปแล้วบ่นต่อหน้าหลานว่า
ลำบากถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำ ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำ
ก็หาข้ออ้างไปก็เท่านั้น
4. ใจกว้างเข้าไว้
แ ก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองไปทุ กเรื่องหรอก กินอะไรก็กิน
อย ากใส่อะไรก็ใส่อย่ าถามคุณค่า ไม่ต้องกลั ว
การใช้เ งิน เพราะเป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงิ นเพื่อตัวเองแล้ว
เพราะถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเอง สุดท้ายแล้วเมื่อคุณจากไป
เ งินก็ไม่ได้ไปด้วยนะ เข้าใจมั้ย!
5. ไร้ความกังวล
ใช้ชีวิตอย่ างไม่กั ง วล เรื่องของลูก ๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้
ก็ให้ช่วย อะไรที่อยู่นอกเหนือหรือลูก ๆ
ไม่ต้องการให้คุณช่วยก็ไม่ต้องกั ง ว ลไปเดี๋ยวจะกลายทำดีไม่ได้ดี
และอีกเรื่องคือ อย่ าเข้าไปก้าวก่ายเรื่องของลูกมากไป
คนเราแ ก่แล้ว จัดการเรื่องของเราก็พอไม่ต้องไปยุ่ งปัญหา
ของผู้อื่น บางทียุ่ งมากไป ยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบาก
6. สุ ข ภาพที่ดี
การมีสุข ภาพที่ดี ร่า งกายแข็งแร งเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งแ ก่ตัวยิ่งสำคัญ
แค่สุ ขภาพแข็งแร งกินอาหารที่มีประโยชน์นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ
เดินได้เอง เท่านี้ก็สุขมากแล้ว เแต่ก็ต้อง
รั ก ษ าสุ ขภาพดูแลตัวเองให้มากขึ้นด้วยสนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง
เรียนรู้วิ ธีการดูแลสุ ขภาพที่ถูกวิ ธีมากขึ้น
ขอบคุณที่มา : san-saba
